在怀孕期间用药需谨慎，避免用药物治疗，以免对胎儿生长发育造成不良影响。应多喝水，喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，如香蕉，苹果，芹菜等。忌辛辣等刺激性食物。多活动，促进胃肠道蠕动。养成定时排便习惯。必要时可到医院消化科行肥皂水灌肠。
一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
要调整饮食结构，在摄入大量营养物质的同时，一定要注意维生素以及纤维素的补充，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，增加粗纤维的摄入，主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
由于孕妇不适合用药，因此最好在生活习惯方面进行调养。
1、早上起床后一杯蜂蜜水。2、多吃含纤维素丰富的食品，或者是含油脂丰富的食品。比如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果、猕猴桃、橘子、花生、芝麻。3、每日饮用适量酸奶调理肠道菌群。4、餐后步行加强肠道蠕动。5、养成按时大便的好习惯。严重便秘的患者可以遵医嘱服药治疗。
这种因为现在处于怀孕初期，如果活动比较少，或者是吃水果蔬菜比较少，或者是上火都会导致便秘。由于现在处于怀孕期间不建议用药。建议每天早上空腹喝一杯温开水，能够起到清洁肠道，缓解便秘的作用。平时多吃水果，比如香蕉，苹果能够预防便秘，多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜。