先天贫血的人怀孕可以吃猪肝，鸭血，鸡血，红皮花生的红皮等这些有助于改善的。日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。
怀孕后贫血吃一些具有补血效果的食物比较好。
如果贫血不是很严重，比较轻微，那么只要注意饮食就可以了。动物肝脏、瘦肉中含有丰富的铁质，可以多吃。也可以多喝一些鱼汤、牛奶、鸡蛋、海带、香菇等。如果有明显的贫血症状，应该立即去医院检查，在专业医生的指导下服用一些补血的药物，并且在日常生活中要多注意休息，避免过度疲劳。
怀孕贫血吃食物、药物等好得快，对身体有一定好处。
缺铁性贫血是妊娠期间常见的疾病，需要做一些血液检查，确认后再进行调整。如果是缺铁的话，可以多食用富含铁的东西，比如：葡萄、油麦芽、菠菜、西芹等。轻度的贫血可以通过服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁和维生素c来调理。重度贫血的患者要进行血液透析，以改善其贫血状况。治疗方法要看病人的具体状况。
一般情况下，怀孕初期贫血可以吃猪血、动物肝脏、肉类、蛋类、豆类等食物，具体内容如下：
妊娠初期由于呕吐、食欲不振等原因造成营养不良，体内缺乏叶酸、铁、维生素等营养成分，会造成血红蛋白缺乏，导致胎儿的生长受到严重的影响。怀孕期间要注意多摄入西红柿、橙子、猕猴桃等新鲜的水果。多吃猪血、动物肝脏、肉类、蛋类、豆类等食物，并及时监测孩子的生长状况。
怀孕贫血多见的为缺铁性贫血，因为妊娠期对铁的需要量增加，部分孕妇怀孕前就有贫血的情况；有些孕妇怀孕后，妊娠反应比较重，铁的吸收量减少；因此怀孕贫血多见的为缺铁性贫血。一般是口服铁剂补血最快。
怀孕贫血是缺铁性贫血，因为妊娠期对铁的需要量增加。口服铁剂补血最快。饮食方面需要进食含铁高的食物，例如瘦肉，血制品，动物肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等。也可以多进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C有利于铁的吸收。