备孕期间要多补充一些营养素,孕前需要补充叶酸,蛋白质,钙,铁锌,多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类,蛋类,绿叶蔬菜,动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,富含维生素的食物是蔬菜和水果。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
结婚一年多没有怀孕,是不正常的,夫妻双方可以去做一个相关的检查。女方可以做输卵管造影,激素六项和腹部彩超监测排卵的检查,男方要做一个精液的化验,夫妻双方可以验血做抗精子抗体的检查。
结婚一年没怀孕,男方的检查主要是包括精液常规,还有精子畸形率,可以初步评估男性的生育能力。女方的检查包括内分泌的检查,主要包括生殖分泌的检查,需要在月经2-5天抽血化验,还有甲状腺功能的检查。
一般月经如果比较规律的话,说明本身排卵的各方面功能都相对比较好,这种怀孕的几率相对是比较高的。但是能否怀孕的话,也需要到医院进一步检查。去医院做个内分泌的检查看看是否正常,期间注意多休息避免生冷刺激的食物,有问题随时找医生就诊咨询就可以。