怀孕已经四个多月，如果感觉肚子肚皮凉凉的，没有其他的影响，首先需要注意有没有腹痛或者阴道出血，如果没有早产流产的症状，下出现肚子凉凉的，属于正常可以进行相关的适当热敷或者是保暖。注意个人卫生。
怀孕六个月肚子凉凉的可能是宫寒所造成的，睡觉时还要适当的保暖，不要着凉了饮食上也要注意，少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，需要适当的增加营养，多吃温热性的食物。左侧卧位，注意观察胎动的情况。
怀孕四个月肚子凉凉是不需要特殊处理的，只是单纯的感觉肚子发凉，要尽量注意保暖，避免腹部受凉即可。怀孕四个月可以检查中期产筛以初步筛查染色体疾病，神经血管缺陷的风险。
怀孕后，因为饮食中营养得到强化，从而体重增加、皮下脂肪增多，同时因为腹壁较其它部位宽松，脂肪易向腹部聚集，同时脂肪自身具有散热作用，因此用手触摸腹部很凉、很凉、很正常，不需要紧张状态。
建议定期产检并于妊娠前后三个月内不能进行性生活，以避免造成先兆流产或宫内感染。在平时也应该注意适度运动，增强身体免疫力，抵抗病菌。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕四个月腰酸腰疼是正常的现象。
怀孕四个月腰酸是正常的，由胎儿增大压迫腰部神经导致，还可以考虑与缺钙以及自身体质、子宫位置等有一定关系，只要不合并腹部疼痛、阴道流血一般影响不大。建议孕妇平时一定要注意休息，不要长时间的站立或坐着，避免劳累。同时建议加强营养多吃含蛋白质多的食物。做到饮食营养均衡多吃蔬菜和水果。