这是孕期常见的现象，不要过于的紧张，平时可以喝一些白开水，也可以适量的喝一些菊花茶，可以吃一些瓜果蔬菜和酸性的食物，都可以缓解孕反应的，呼吸一下新鲜的空气，饮食清淡些，还要多注意休息。
孕妇早孕反应可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕初期会因为体内的激素水平发生变化而出现，恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，这种情况一般是不需要进行特殊治疗的，这种症状一般会在怀孕后的三个月左右逐渐减轻或者消退。如果早孕反应比较强烈，孕妇可以通过改善饮食方式来缓解症状，比如少食多餐，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
怀孕期间不能吃止吐药，口服维生素B是常用的止吐药物，常用于缓解出现比较严重的早孕反应。
饮食上要注意分餐进食，避免由于反胃而停止进食和饮水。由于血糖太低会引起早孕症，因此要注意不要在睡觉之前吃太饱。吃高蛋白质和富含碳水化合物的食物可以减轻反胃，但是要尽量少吃辛辣和垃圾食物。记得要每日补水，因为呕吐会导致身体出现严重的脱水症状，而脱水的情况不能得到有效的处理，会引起一系列的问题，比如出现酸毒症，晕厥等。
妊娠期40天左右，孕妇可能会有嗜睡、乏力、恶心、呕吐、轻度腹部疼痛、胸部胀痛、精神紧张等症状，可以适量喝热水来减轻早孕反应。
早期妊娠会出现恶心、呕吐、食欲减退等，严重的会引起电解液失调、酮症性酸血症、少尿性贫血、精神恍惚、体重减轻等。孕妇可以适量喝热水来补充水分，避免出现脱水的情况。必要时，还需要及时就医。
首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。
目前，早孕反应机理尚不十分清楚。
人们普遍认为这和孕期激素水平有关，特别是和血HCG的增高有关。因为妊娠期间各种疾病，所以一定要安全有效的方法进行治疗。一般在妊娠六周出现，呈现恶心呕吐，妊娠8周按渐减，12周即可多数减轻，但是有些病人的持续时间相对较长，甚至有的时候会延续到整个怀孕期间。部分孕妇会产生一些心理问题，影响了正常分娩过程。早孕反应较轻的患者，通常无需特殊处理，合理引导饮食，规范生活方式，进行心理治疗，通常可得到减轻，症状严重者，建议及时就诊，予以补液，对症治疗。