孕期在家无聊怎么办

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我现在怀孕一段时间了,现在工作也不做了,我想问一下孕期在家无聊怎么办?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕了在家无聊,可以多看看孕妇方面的书,和育儿的书。怀孕时期注意饮食,多喝水,多吃蔬菜,水果要适量,按时做孕检多补充些钙和铁,可以在11周时做个nt检查一下,20-26周时可以做四维彩超检查。
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怀孕了在家无聊,可以多看看孕妇方面的书,和育儿的书。怀孕时期注意饮食,多喝水,多吃蔬菜,水果要适量,按时做孕检多补充些钙和铁,可以在11周时做个nt检查一下,20-26周时可以做四维彩超检查。

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流产后无聊可以适当的看些杂志,来缓解无聊的情况,流产之后一定要注意多休息,调理好自己的身体,平时一定要保护好眼睛,不要玩手机或长时间看书看电脑,尽量不要碰凉的东西如凉水和冰冷的食物,平时要注意饮食,平时要多喝水,多补充维生素,不要吃刺激性和辛辣的食物,要注意个人卫生。

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在这种情况下,女性可以在局部应用消肿止痛丁进行治疗。也可以适当地有美元热敷也有一定的效果。在此期间注意适当休息,不要过度工作,一般来孕妇在急性腰扭伤24小时后将热毛巾敷在受影响的部位,温度受病者能力的限制。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期营养不良的治疗方法:
1,孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡,多食用营养价值丰富的食物,适当的进行补铁补钙,避免不能及时满足胎儿的需求,从而影响胎儿的发育。
2,孕妇在孕期间建议建议少食多餐、饮食多种化,如将粗粮或肉类进行均衡搭配,适当的进行饮食调整。
3,在孕期间,孕妇可以多吃新鲜的蔬菜水果进行补充维生素。

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孕期睡不好可以把枕头的高度调高,这样才能更好的改善睡眠。
也可以用枕头来支持肚子和后背,在双腿之间放置一个枕头,这样可以帮助睡觉。睡觉之前泡个舒服的澡,可以让身体得到充分的放松,还能起到催眠的效果。睡觉之前3-4个小时是不能做运动的。白天睡眠要减少,白天睡眠过多的话,很容易导致夜间睡眠不足。
避免食用油炸食品及不易消化的食品,早上要多饮水,下午和傍晚要注意少饮水。

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孕妇咳嗽黄痰可以通过药物治疗、雾化吸入或者饮食调理来改善。
孕妇咳嗽有黄痰可能是因为不良的饮食习惯或者是上火引起的,如果白细胞、降钙素原异常增高,说明有细菌感染,应根据痰培养药敏情况选择抗生素,常用的抗生素有青霉素类抗生素、头孢类抗生素,如阿莫西林、氨苄西林、头孢克肟、头孢唑林等,孕妇比较安全,可以在孕期使用抗炎、抗感染等药物。怀孕期间一般不建议使用药物治疗,很多药物都会引起孕妇和胎儿的不良反应,需要及时到正规医院就诊,根据医生的建议进行雾化吸入治疗,可以减轻副作用,同时也可以治疗咳嗽和黄痰,怀孕后雾化吸入可以选择布地奈德或氨溴索化痰。
孕妇平时多吃新鲜的蔬菜和水果,富含维生素C,可以促进身体的新陈代谢,促进身体恢复。

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