剖宫产按肚子一天按三次左右就可以了，每次按五至十下，剖宫产后多按一下肚子，可以促进子宫里面的淤血排除，要注意好好休息，生了小孩之后特别是剖宫产，早期的时候要注意以卧床休息为主，然后配合运动治疗。
半个小时一次，然后慢慢的一个小时到二个小时一次，一天按压个4.5次，一个星期左右减少2次，直到不需要按压。按摩的力度不需要过大，从宫底开始按摩逐渐往宫颈处，就是从上往下按摩，按摩一次的时间大概是五分钟就可以了。
剖宫产后一般需要按肚子，主要是为了防止恶露在宫腔里稽留，影响子宫恢复，导致出血，一般剖宫产后除了按肚子以外，还需要应用宫缩剂治疗，一般这个阶段按肚子是比较疼痛的，主要是在剖宫产手术后的1到2天内按肚子，一般两天以后就不需要按肚子了，剖宫产后超过24小时要及早的下床活动，可以有助于肠道功能的恢复。
每个人剖宫产按压子宫次数都不同的，没有硬性规定要按几次，因为剖宫产妈妈的恶露不会自动流出，需要按压肚子，一般医生会根据妈妈的子宫收缩情况和血液流通情况来帮忙按压肚子，所以需要按几次是依妈妈个人情况而定的。剖完的六个小时之内就会按，一天按1-2次，按两天基本就可以了。
一般情况下，剖宫产产妇可以通过物理治疗、手术治疗等方式来瘦肚子。具体情况分析如下：
剖宫产术后一定要坚持带腹带，因为腹带的作用是促进伤口愈合，防止子宫脱垂。剖宫产的刀口一般需要一个月左右才能恢复正常，可以去康复科做腹直肌修复术，因为整个孕期腹壁都是无限增大的，只有按摩腹直肌才能使腹部肌肉变得紧绷有弹性，达到瘦身塑形的效果。3个月后做瑜伽练习，效果会更好。
