怀孕46天是怀孕的头三个月。通常叶酸需要在怀孕后的第三个月食用。叶酸能有效预防胎儿神经管发育畸形。需要在专业人员的指导下使用。平时应该加强营养，多注意休息，不要做剧烈运动。同时不应该吃螃蟹烧烤食物，但也要更加注意保暖和不感冒。
怀孕后前三个月都可以吃叶酸，如果现在怀孕刚刚一个月，继续服用两个月的叶酸就可以了，服用叶酸的目的是为了预防胎儿发生神经管畸形。平时也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，动物的内脏等。怀孕前三个月一定要少吃多餐，注意休息，定期做孕检。
怀孕后三个月可以吃叶酸：
女性在怀孕前3个月和怀孕后的3个月都要积极补充叶酸，可有效地预防胎儿神经管发育异常，同时预防早产以及巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的分化和发育也是不可或缺。事实上，整个孕期都是需要补充叶酸的。那么，叶酸什么时候吃最好?如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。
由于女性体内缺乏叶酸，可能导致胎儿血管畸形。所以患者应该在怀孕的前三个月开始服用叶酸，在怀孕的早期阶段，每天的叶酸剂量通常是0.4毫克。每天只服一剂，每次服一粒。患者需要服用大约12周。对于叶酸代谢异常的孕妇，需要根据叶酸代谢试验结果调整叶酸的用量。有些妇女甚至在怀孕期间需要服用叶酸。
一般来说，孕妇补充叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形，通常要求在备孕之前三个月，夫妻二人同时服用，孕妇需要服用到孕后三个月，停掉叶酸就可以。因为这个时候，胎儿的神经管已经发育完成，再|补充叶酸的意义就不大。需要注意的是，孕妇应该在医生的指导下补充叶酸，避免自行盲目的补充叶酸，以免出现不良症状。
此外，孕妇应注重营养的全面补充，有助于胎儿的生长发育。
