孕妇便秘可以吃多吃一些水果以及蔬菜，多喝水，多吃一些流食，最好孕妇不要吃药。适当的吃一些红薯，香蕉，雪梨，猕猴桃。可以适当的按摩下腹部，也可以便前喝两勺香油有助于通便。
便秘一般吃以下药物或食物通便快。
如果便秘，可以用番泻叶来缓解大便，可以用番泻叶泡茶，也可以服用大黄片、乳果糖等。不建议长期口服酚酞片、大黄片、番泻叶等药物，这些药物对人体具有一定的依赖性，很有可能导致结肠黑化。
如果出现便秘，可以服用酸奶、牛奶等调理肠道的益生菌，多食用粗纤维的蔬菜，并定期进行大便。
孕妇便秘，一定要多喝水，适当的运动，增加肠胃的活动量，可以用手轻轻按摩肚子周围。多吃，芹菜，韭菜，富含粗纤维的食物。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
孩子便秘吃以下水果可以润肠通便。
孩子便秘可以吃红心火龙果、香蕉、苹果、梨等具有通便功效的水果，因为它们富含丰富微量元素和纤维素，对排便有好处。另外，患者应该多喝水，多吃绿色的蔬菜，避免吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。
患者平时应该作息时间规律，早睡早起，适当运动，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意饮食清洁卫生。
孕期血糖偏高，近来有些便秘，可食用蔬菜等粗粮类以及猕猴桃，酸奶。
孕期血糖偏高，另外还应该注意，如果血糖过高就会影响胎儿发育。有关血糖高的饮食，以控制主食为主，并坚持锻炼的同时，吃饭是关键，应多吃一些含有优质蛋白质类食品，并对米饭加以控制、馒头摄入量，平时还应加强锻炼。平时要注意休息，避免剧烈运动，保持愉悦的心情。