在备孕期间可以吃哪些保健品

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我跟老公最近打算要孩子,开始备孕,在备孕期间可以吃哪些保健品呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
备孕期间要注意营养均衡,适量运动,避免肥胖,远离有害物质,比如油漆、农药、射线、重金属等。男方需要戒烟、戒酒。饮食上要热量合理,均衡营养,避免食用辛辣刺激性的食物。可以适当的吃保健品,比如复合维生素,复合维生素里多数含有叶酸,叶酸的含量是0.4mg,这是常规的叶酸补充量。
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备孕期间要注意营养均衡,适量运动,避免肥胖,远离有害物质,比如油漆、农药、射线、重金属等。男方需要戒烟、戒酒。饮食上要热量合理,均衡营养,避免食用辛辣刺激性的食物。可以适当的吃保健品,比如复合维生素,复合维生素里多数含有叶酸,叶酸的含量是0.4mg,这是常规的叶酸补充量。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般来说,备孕期间可以运动。
备孕是指有准备的怀孕,在孕前做好充足的准备,以求孕期顺利、胎儿健康。备孕期间可以运动,但是排卵之后月经的后半期就不建议做剧烈运动,避免影响受精卵着床。患者平时应该早睡早起,避免过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力;清淡饮食,注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

备孕期间是可以吃分吗通的。
分吗通是雌二醇的屈孕酮的复合片,雌二醇和地屈孕酮的生物活性非常接近卵巢分泌的雌激素和孕激素。具有调整月经周期的功效。不仅备孕期可以服用,还可以在早孕期间有先兆流产症状的孕妇服用。此外,女性在备孕期间,饮食需要调整,禁止吃辛辣刺激性四食品,多吃清淡,营养价值丰富的食物。睡眠上需要提高睡眠质量。保持健康的生活方式。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕期间一般不建议减肥,具体分析如下:
备孕期间减肥可能会导致体质下降,降低怀孕几率,但是在怀孕的时候要注意补充一些营养,避免出现过于肥胖的情况。一日三餐要注意有规律的膳食,避免暴饮暴食,避免挑食,避免偏食。饮食要多元化,要做到粗细结合,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。并且要有合适的身体锻炼。为了避免出现胎儿神经管异常,可以在妊娠前期多补充一些叶酸。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,女性备孕期可以化妆,但不要化太浓的妆,选择相对安全的相成分的产品。
有些化妆品成分含有重金属、酒精、激素、化学香精等成分,要尽量避免。怀孕期间,尽量选择一些纯天然的产品,无论吃什么穿什么,都不会对卵子质量和胚胎产生不良影响。怀孕期间要注意保养身体,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,女性在备孕期间是可以适量食用一些螃蟹的。
螃蟹属于常见的海产品,里面含有优质的蛋白质、微量元素、维生素等,适当的吃一些螃蟹,可以满足身体所需的营养。不过不建议备孕期间的女性吃太多螃蟹,因为中医称螃蟹性凉,吃太多可能会导致宫寒,从而降低怀孕的几率。备孕期间,女性应该多吃一些高蛋白,高热量的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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