更年期吃三七粉是好的，更年期月经紊乱，经血较多且有血块吃三七粉，可以活血化瘀。若有高血脂症，且伴有血栓、心脏疾病等，吃三七粉，可以活血养血、化瘀止痛，缓解更年期症状。
患者有月经紊乱，经血较多且有血块，则可使用三七粉，以活血化瘀，若患者有高脂血症，且伴有血栓、心脏疾病更年期可以吃三七粉，三七粉有补血和止血的效果，更年期严重的情况下会有潮热出汗、口干、手足心热、失眠多梦的肾阴虚症状，则可一些滋补肾阴的食物。
更年期吃是不错的，它是红细胞生成不可缺少的元素，如果的话缺乏可能会引起贫血，怀孕期间如果缺乏，会影响胎儿的健康发育。对于更年期女性来说，由于体内的雌激素水平降低，会出现阴道干燥、松弛，容易引发老年性阴道。
谷维素的临床作用，主要是营养神经，有促进睡眠的作用。对于更年期的女性，可以口服谷维素，治疗失眠或者神经紊乱所导致的临床症状。于更年期出现的比较严重症状，比如情绪激动、容易发火，并且失眠多梦、潮热出汗等，如果是耐受不了的情况，可配合药物治疗。
更年期吃逍遥丸不管用，具体分析如下：
逍遥丸是以中药为主，不含任何西药，具有疏肝理气、健脾的功效，可治疗食欲不振、胸闷、头晕等症状。如果女性在更年期出现了以上的症状，可以口服，但具体的效果还需要进一步的观察，有些人在服用了逍遥丸后会起到一些作用，但是很多人觉得效果不明显。因此在更年期如果有胸闷、脾气大、易怒等表现时，一定要去正规的医院进行治疗。
更年期的患者服用谷维素是有一定的功效的，可以治疗更年期综合症所引起的失眠、多梦等。服用谷维素时，患者应该注意宜饭后服用，患者服用后可能会出现胃部不适、呕吐、口干、乏力、乳房胀痛、脱发等。