孕妇可不可以吃羊肉

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一朋友已经怀了六个月宝宝了,可是最近看着羊肉就想吃,一直流口水,但是当地有习俗就是孕妇吃了后宝宝会发得羊癫疯的。她当时就觉得很害怕。孕妇可不可以吃羊肉?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇可以吃羊肉。羊肉有丰富的蛋白质和微量元素,对身体有大补的作用,利于孕妇及胎儿生长发育,没有引起癫痫或其他疾病的因子,可以适量食用。羊肉含有优质蛋白对胎儿的发育很有好处,但食用过多会引起上火,不宜过多食用,怀孕期间还要多吃一些含维生素、矿物质丰富的食物如蔬菜水果。
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一般情况下,孕妇可以吃羊肉,具体分析如下:
羊肉含脂肪、胆固醇都比较少,而蛋白质,维生素b1,硒的含量颇为丰富,可以一定程度上补充营养,所以一般孕妇可以吃羊肉但是应该少吃。
孕妇应该注意休息,调整生活方式,保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,保持营养均衡,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,有利于身体恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,孕妇可以适当吃些羊肉喝点羊汤,具体内容如下:
羊肉是有利于孕妇及胎儿生长发育,它具有增加热量、防病强身等作用,尤其是冬天多吃羊肉有很多的好处。但是需要注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此对于孕妇来讲,要适量,不要大量食用。
建议适当进行体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力。保持外阴清洁,勤洗澡及更换内衣、裤。规律作息,保证充足睡眠,劳逸结合,避免过度劳累。

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孕期吃羊肉的注意事项怀孕期间是能吃羊肉的,在中医里有记载一道适合怀孕食用的羊肉汤仲景羊肉汤,这道汤能调节女性体质的虚寒,更能调动孕妇进餐的兴趣。上文解答了怀孕能吃羊肉吗,接下来再来看看怀孕吃羊肉要注意什么怀孕吃羊肉的注意事项怀孕吃羊肉,要注意羊肉热量较高,不要突然吃得太多。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以吃羊肉。羊肉有丰富的蛋白质和微量元素,对身体有大补的作用,利于孕妇及胎儿生长发育,没有引起癫痫或其他疾病的因子,可以适量食用。羊肉含有优质蛋白对胎儿的发育很有好处,但食用过多会引起上火,不宜过多食用,怀孕期间还要多吃一些含维生素、矿物质丰富的食物如蔬菜水果。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕中晚期,是可以适当的吃些羊肉,但是在怀孕头三个月的时候,由于胚胎在子宫内着床并不稳定,这个时候尽量不要去吃羊肉,因为羊肉属于热性食物,可能会导致胎动不安,进而诱发流产。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃涮羊肉的,羊肉性温,能给人体带来热量。中医说它是助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损之妙品,是一种良好的滋补强壮食物。另外,由于羊肉含有铁钙,铁质,高于猪,牛肉,所以吃羊肉对于缺铁性贫血的治疗是有益的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病