孕妇可以吃芥蓝，但在烹调前要注意清洗。芥蓝营养价值高，孕妇常食芥蓝是有好处的。但需要注意的是，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。选购芥蓝时，要到正规超市和市场，因为这些地方的蔬菜大多经过农药残留抽检，比较放心。
孕妇可适当食用芥蓝。
芥蓝还有降低血压和血脂的效果，能够有效地预防高血压和高血脂的产生。芥蓝中膳食纤维含量丰富，对于怀孕期间出现便秘的孕妇，除了通便蔬菜外，还是不错的选择，芥蓝中含有大量维生素和蛋白质、脂肪及其他营养成分，能供给孕妇及胎儿营养。在夏季高温季节里，经常食用芥蓝能够很好的散热降温，还有助于预防中暑。此外，芥蓝还可以解毒，利咽喉，温中利气，为热性感冒引起的咽喉痛，孕妇可适当食用，具有减轻作用。
孕妇可以吃芒果干，芒果富含维生素C和维生素E，可以补充营养，还对孕期皮肤有好处，预防长斑等。但芒果含糖量高，如果吃多了会引起血糖升高，最好适量食用。孕期最好定期检查血糖，如果血糖高，需要吃一些含糖量低的水果，同时配合运动，可以预防血糖升高。
孕妇一般需要进行产检，具体分析如下：
在妊娠八个星期的时间做B超检查，以判断胎儿是不是正常妊娠。怀孕12个月做一次体检，包括血常规、尿常规、肝、肾功能、血糖、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病、心电图等。每个月都要做一次体检。在怀孕16-21个星期做唐氏筛查，在怀孕22-28个星期做四维的检查。同时孕妇需要注意避免剧烈运动，适当休息。
孕妇当然能吃番荔枝。释迦果含有丰富的营养成分，维生素C十分丰富，具有抗氧化的功能，可延缓肌肤衰老、美容养颜，有效地促进肠道蠕动，帮助人们清除宿便，是上等的孕妇滋补品，但吃多了容易上火。
