月子里不能吃母鸡,需要喝些鸡汤,这样既能补充气血,又能催乳下奶,让产妇身体更快恢复。产妇在坐月子期间不适合吃母鸡,因为产妇吃老母鸡会回奶。产妇身体能够下奶,是因为分娩后身体内的雌激素等含量降低,促使催乳素增多,导致乳房分泌奶水。
坐月子的时候,老母鸡是不会回奶的。
老母鸡含有丰富的蛋白质和各种维生素,能够促进产妇的泌乳。生完孩子之后,产妇的身子比较虚,可以多食一些老母鸡。产妇的饮食要多元化,可以补充体内所需的营养素,无论是对身体的修复,还是对奶水,都有一定的促进作用。产后多食一些蔬菜和瓜果,有利于防止出现便秘。可以适当地下地活动,能够促进子宫收缩。
产妇在分娩后的一个星期左右是不能吃母鸡,由于这个时间段是排恶露开奶的时候,而老母鸡卵巢中含有雌性激素,对产妇下奶能力产生影响,甚至对有分泌造成不良的影响。产妇在恶露排干净后,并且奶水分泌正常后,就可以适当的食用老母鸡。产妇食用老母鸡,对身体的恢复有促进的作用,还能增加身体的抵抗力。
坐月子可以吃老母鸡。老母鸡属阴,适合坐月子的产妇食用,鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,易被消化吸收,有利于孕妇产后机体的恢复。鸡肉含有磷脂类,其对人体生长发育有重要作用,可以提高产妇机体抵抗力,是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
坐月子期间,尤其是在前半个月内是吃公鸡好。因为公鸡有利于下奶,尤其是对奶水不足的产妇在整个月子期间,是吃公鸡不要吃母鸡。因为母鸡体内含有一定量的雌激素,雌激素会降低催乳激素催乳的作用。