断奶要提前准备一个月准备,这个时间就要减少自己和宝宝的相处时间,减少宝宝对自己的依赖。断奶的过程中要循序渐进,自然过渡,逐渐较少喂养母乳的次数,让宝宝多喝牛奶或者奶粉,晚上不要喂奶,持续一段时间,就能够自然断奶了。
哺乳期的女性想要断奶,首先可以考虑采用自然断奶法,就是指让奶慢慢的自然减少并回掉。一般在产后十个月左右乳汁分泌量就会逐渐减少,所以即使不采用任何办法,也可以自己回掉。如果是在怀孕半年后就想要断奶,可以考虑服用大剂量的补佳乐和维生素b6来促进乳汁的分泌减少,这样也可以断奶。
你可以慢慢减少孩子吃奶的频率,先让孩子在白天断掉等孩子慢慢习惯之后,晚上再慢慢地给孩子断掉母乳。您也可以减少母乳的喂养量,而增加奶粉的喂养次数,让孩子有一个慢慢适应的过程,如果在这期间出现小孩子不吃奶粉或者消化不良的话,可以配合一些健脾胃的中药,以改善食欲。
决定断奶后,妈妈的态度一定要坚决果断,不能因为宝宝的暂时不适而心软,最后当断不断,反反复复,给宝宝造成不必要的身体与情感的创伤。提前了解辅食添加的原则与顺序,别在断奶后为宝宝的辅食而手忙脚乱。让宝宝逐渐接受各种辅食的味道,相应减少母乳,只要循序渐进,断奶的工作会事半功倍。
国内一般认为在宝宝长到10个月左右断奶是最好的,但现在国外研究主张母乳喂养宝宝最好到2岁左右,所以宝宝最佳断奶时间应该是一个时间段,在10个月到2岁之间断奶是最好的。断奶太早,宝宝的消化系统还不成熟,吃了别的东西,可能抵抗力会下降。