孕期从什么时候开始吃燕窝

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我前段时间查出来怀孕,买了很多燕窝,不知道什么时候吃,孕期从什么时候开始吃燕窝?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
整个孕期都是可以吃燕窝的。燕窝富含氨基酸、矿物质和胶原蛋白,性温味甘。在孕早期胎儿生长发育的关键时期,可以每天或隔天食用1次燕窝,一般是在早晚空腹食用。孕中期,由于胎儿生长发育增快,孕妇的食欲也增加,可以起到很好的补充营养的作用。孕晚期食用,一般是为了避免过度疲劳,为分娩提供足够的营养补济。
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整个孕期都是可以吃燕窝的。燕窝富含氨基酸、矿物质和胶原蛋白,性温味甘。在孕早期胎儿生长发育的关键时期,可以每天或隔天食用1次燕窝,一般是在早晚空腹食用。孕中期,由于胎儿生长发育增快,孕妇的食欲也增加,可以起到很好的补充营养的作用。孕晚期食用,一般是为了避免过度疲劳,为分娩提供足够的营养补济。

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一般是没有“孕期什么时候吃燕窝最好”的说法的。孕妇可以根据个人喜好适量吃。
妊娠头三个多月,是胎儿的神经系统及各个脏腑的正常发育阶段。燕窝富含10%的生命活性物质,也称为燕窝酸,是一种非常有效的物质,可以帮助宝宝大脑中的大脑细胞生长,因此在孕期3个多月时最好食用燕窝。一周可以吃2-3次,一次3-5g的燕窝。或者整个怀孕期间都可以食用燕窝。怀孕期间要多吃一些富含蛋白质的食品。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀孕12个星期之后可以适当的进行瑜伽。
孕期适量的锻炼可以改善女性的血液流通,提高她们的肌肉的灵活性,缓解她们的腰腿痛,同时也可以提高她们的情绪,增强她们的自信,从而提高她们的代谢能力,从而达到减肥的目的。孕妇经常会选择瑜珈,在怀孕12个星期之后可以适当的进行。怀孕期间肚子会变得越来越大,需要注意身体状况,适当的锻炼,以免给宝宝带来不良的后果。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕后前三个月和后三个月吃燕窝最好。怀孕前三个月的时候,胎儿的神经系统和各个器官正在成型期,需要的重要成分神经氨酸,也就是燕窝酸。孕早期孕妇容易出现食欲下降、呕吐等早孕反应,吃燕窝能够补足身体营养。在怀孕后三个月的时候由于胎儿的增大,容易引起妊娠纹的产生。

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孕期是从末次月经第一天开始算,具体分析如下:
预产期是以末次月经的第一天起计算,其计算公式为末次月经第一天的日期加7就是预产期日期,末次月经第一天的月份加9或减3就是预产期月份。建议孕妇按时产检,以了解身体情况和胎儿发育情况。怀孕期间要注意休息,不要过度劳累、不要熬夜,多吃蔬菜水果,保持良好的心情。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝,因为燕窝营养丰富,对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物,比如鱼肉、鸡肉、虾等,保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要,适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物,还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,并在医生指导下进食。

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