只要不是在怀孕8个月以上，是可以坐火车的，这是没有什么影响的，但是还是坐卧铺比较好，平时要注意休息的，营养也要全面的，不能挑食了，孕期要多休息，不要剧烈运动。同时也要补充叶酸片和维E。
怀孕初期可以坐火车，早孕和晚孕期间不建议乘坐火车，因为早孕容易流产，晚孕容易早产，早孕如果有不适，建议不要出行，如果没有不适，就可以了，喜欢健康，但要注意在车厢里行走，以免磕碰，坐普通火车行程时间也较长，对于孕妇的情绪也会造成较大波动，身体消耗也比较大，早孕期尽量避免舟车劳顿。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕两个半月，这阶段如果没有异常的情况，可以坐火车的，坐火车比较平稳，没有颠簸的现象发生，而且火车上有厕所，不会导致憋尿的现象发生，避免拥挤现象，需要定期到医院做产检，平时需要多喝水，可以适当的活动。注意在火车上不要长时间保持一个姿势！经常走动一下就可以的，不会对胎儿造成什么不良影响的。
怀孕34周能坐火车或者高铁。因为火车在运行的过程当中相对来说比较稳定，但是一定要注意时间不能太长了，否则很容易劳累。坐车的时候最好就是买卧铺，然后车厢里面的空气环境卫生都是比较差的，也一定要多注意。
怀孕七个月肚子比较大，最好不要坐火车，以免颠簸或是劳累引起早产的可能，如果必须坐火车的话避免长时间的坐车，不然引起脚出现浮肿的情况，尽量选择舒适的卧铺，一定是下铺。