妊娠早期因妊娠反应，妊娠晚期则可能因肿大的子宫压迫膀胱引起尿频的症状，及其他诸多因素会导致孕妇睡眠时间减少。短期睡眠质量不好，对胎儿发育没有太大影响，长期睡眠质量不足，会导致孕妇食欲减退、精神乏力，从而导致供给胎儿营养不足，出现胎儿发育不良或出生体重偏低的情况。
孕妇睡眠不好会对宝宝的生长发育造成影响。
因为睡眠不好就会导致新陈代谢缓慢，体内的一些毒素不容易排出，人每天体内的毒素都是要代谢出去的，如果睡不好就会导致这些毒素无法代谢，自然会对宝宝有影响。另外如果经常睡不好，还可能会引起一些疾病，比如高血压或者是糖尿病，这些对宝宝的发育都不好
因此一定要尽早改善，可以在睡前喝一杯热牛奶。
妊娠早期由于妊娠反应、妊娠晚期可由于子宫增大压迫膀胱而出现尿频等多种因素均可使孕妇睡眠时间缩短。
短期睡眠质量差，对胎儿发育影响不大，而长期睡眠质量不高，则可使孕妇食欲下降，精神不振，进而造成供给胎儿的营养缺乏，表现为胎儿发育不良或者出生体重过低。提示孕妇要保持心情的舒畅，睡前可以喝一些热牛奶，均能增进睡眠。
孕妇晚上睡觉点蚊香对胎儿有影响。
蚊香虽然有驱蚊的作用，但是其中含有一定化学成分，如果长期处于有蚊香的环境，是有可能会导致胎儿智力发育不佳，对大脑还有一定影响。孕妇可以通过挂蚊帐或是按纱窗来防止蚊子进入房间，保持房间内的空气清新。孕妇在怀孕期间需要多注意休息，保持良好的心态，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期前往医院进行检查，确保胎儿发育正常。
偶尔的睡眠不好对胎儿没有任何影响。长时间睡眠不好，情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育。不过只要不是特别严重，也不要太担心，怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降，这应该是正常现象。
孕妇睡眠不好，有可能会影响到宝宝的生长发育，也容易引起宝宝缺氧，或者是流产早产的现象。所以要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，如果有什么异常身体不适的地方，要及时去医院检查。