孕期可以做瑜伽。这种瑜伽对怀孕有好处，可以增加孕妇身体的柔韧度，改善孕妇身体的不舒服。孕妇瑜伽和平常做的瑜伽不一样，动作比较缓慢，也没有过重的体力动作，所以不需要担心。
怀孕以后不是说什么运动都不能参加的，瑜伽是可以做的，但是必须在专业的老师指导下进行，现在这样的状态怀孕了运动的同时一定要适量，还有按时产检，饮食上注意体。要远离有毒有害的环境，避免放射线。
通常情况下，如果孕期女性要做瑜珈运动，最好是在孕期3个多月到7个月之间。在此期间进行瑜珈练习，因为受精卵在子宫中着床，而且胎盘与子宫之间的联系非常紧密，所以进行此项运动不会对胎儿产生明显的影响。
如果孕妇过早做这个运动，特别是头三个月做运动，会导致流产、先兆流产等，三个月后再做这个运动，很有可能导致早产，岁胎儿以及孕妇造成不利影响。
3个月以后，有足够的知情同意和必要的诊断，可以考虑进行核磁共振，不过要先征得病人的同意才行。妊娠头三个多月的时候，身体里的磁场会影响到身体的磁场，从而导致胎儿的生长出现问题，甚至是先兆流产，因此怀孕前三个月的女性不宜进行核磁共振检查，因为此时正是细胞分化的最重要阶段。
如果是3个多月的孕妇，要进行体检，要与病人进行全面的交流，明确其优缺点，然后再进行核磁共振，这样对孩子的影响并不大。不过，为了防止将来的医疗纠纷，患者的家人必须要有足够的了解才行。
一般情况下，月经期间能不能做瑜伽，是因人而异的。
部分女性在月经期间身体会比较虚弱，很容易出现痛经、腰酸背痛等症状，身体状况比较差，这样的女性在月经期间不能做瑜伽，但是还有一些女性身体状况比较好，月经期间的反应不是太大，可以练习正常的瑜伽，但应该尽量避免倒立的练习，而且在月经期间练瑜伽时间不要过长。
