坐月子是民间的说法，产褥期由于代谢快，产妇需要好好休息和注意饮食保暖，防止外感。可以洗澡也可以洗头，但是注意保暖，及时吹干头发，不要受凉就可以了。再就是洗浴时洗淋浴不要洗盆浴就可以了。
坐月子期间洗头洗澡的危害主要有两种，坐月子期间患者的身体抵抗力是非常低的，所以洗澡或洗头时如果不注意，特别容易受风感冒，女性在月子期间可能会有阴道流血，同时阴道的抵抗力也非常的低，如果洗澡的时候选择的是盆浴，很有可能会引起感染，导致患者出现盆腔炎性疾病。只要患者在月子期间选择洗淋浴，而且注意保暖，一般不会对患者的身体造成影响。
在月子里是可以喝白开水的，在孕期的时候血容量会增加，坐月子期间会以出汗的方式使增加的血容量慢慢降低，在月子里可以喝白开水来补充丢失的水分。在月子里多喝鸡汤、鱼汤、肉汤，除了补充水分之外还可以补充营养物质，有使奶水增多的功效。
一般情况下，宝宝打完疫苗，有个针眼，孩子抵抗力下降时有可能会导致感染，因此打完疫苗后不要洗澡。具体内容如下：
疫苗是一种通过人工减毒、灭活或通过遗传改造等手段合成的疾病的一种自体免疫药剂，它包括细菌、病毒等。该疫苗具有刺激机体的免疫功能。接种后会出现全身反射性的症状，体温低于38.5度，持续1-2天都是很好的表现。
病情恢复期间患儿应多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，促进机体恢复。家长可为患儿安排过敏原筛查，查清患儿的致敏物。
月子期间能洗浴的，女性产后能照常洗澡。只有及时的洗澡才能保持皮肤汗腺通畅，体内代谢产物才能及时排出，同时可以调节植物神经，让体力恢复。月子洗澡要注意开始时要以擦浴为宜，待1个月后才能淋浴。尤其要注意产褥期切不可洗盆浴，由于产后在子宫腔、阴道以及会阴等处创面比较多。
一般情况下，宝宝打预防针不能洗澡的原因较多，具体如下：
目前大部分的预防针是一种特殊的免疫蛋白，可能会引起发烧、皮疹等副作用，在洗完澡以后可能会引起炎症，不利于身体健康。宝宝打预防针不能洗澡还可能会影响药物的效果，对身体又不理影响。在日常生活中，宝宝需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。