怀孕期间预防妊娠纹首先需要适当控制体重增长。另外如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。孕中晚期，也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
怀孕期间可以通过以下方式预防妊娠纹，具体分析如下：
由于子宫体积变大，导致皮肤弹性纤维破裂，从而导致了妊娠纹。身体肥胖的人通常会有妊娠纹，所以在孕期要注意控制体重，避免妊娠纹。此外，怀孕期间如果没有特别的问题，可以进行一些运动，提高肌肤的弹性，可以起到一定的预防作用。怀孕中期，可以使用橄榄油等护肤品来保护腹部。
如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
怀孕期间涂杏仁油可以防止妊娠纹，具体分析如下：
怀孕19周时可以使用杏仁油进行按摩，可以减少妊娠纹的发生。也可以用类人胶原蛋白敷料、玫瑰果油、积雪糖浆、维他命E等。每日使用于小腹、臀、胸、大腿等部位，能有效地防止妊娠纹的产生，并减少其严重性。另外，还可以使用一些滋润的产品，比如橄榄油，可以起到预防妊娠纹的作用。
妊娠纹的产生既和遗传因素有关，也和自身的体质有关，当然也和自身产前，孕期的保养有关。产品难免会对宝宝产生影响，慎重考虑，建议等宝宝出生并停止哺乳后再应用产品。患者可以应用橄榄油每天按摩妊娠纹处来淡化妊娠纹。平时控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度。
妊娠纹是可防不可治的。进入怀孕中后期，就要每天用橄榄油抹肚子和腿根等容易变花的地方，可以增加皮肤的弹性，防止妊娠纹出现。生完孩子后会慢慢变细变淡，已经出现的妊娠纹是皮肤组织弹性纤维断裂，是不会再消失的。可以使用橄榄油涂抹容易出现妊娠纹的地方。