满月发汗有必要吗

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我生完孩子快一个月了,这两天朋友给我说可以做做满月发汗,这个有必要吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
在月子里发汗,目前存在争议,看法也不同。但是在月子期间发汗,确实对产妇的身体会有一定的帮助。能够祛除体内的寒气,根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木以及多种妇科炎症。可以改善妊娠纹,减少增多的赘肉,避免皮肤的松弛,增加肌肤的光洁度和弹性。
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在月子里发汗,目前存在争议,看法也不同。但是在月子期间发汗,确实对产妇的身体会有一定的帮助。能够祛除体内的寒气,根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木以及多种妇科炎症。可以改善妊娠纹,减少增多的赘肉,避免皮肤的松弛,增加肌肤的光洁度和弹性。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

满月发汗的必要性依照产妇身体情况不同而定。满月发汗具有疏通经络、调节神经功能、扩张周围小血管、改善微循环同时排出身体毒素的作用。但一些身体虚弱的产妇免疫力低下,气血不足,盲目发汗很容易导致伤风感冒,气血两亏,所以不建议。相反体质好的产妇可以通过发汗排出体内风、湿邪气,同时还具有促进乳汁分泌、活血化瘀的效果。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

满月发汗的时间一般是产后30天到42天之内,在这个阶段的哪一天都可以的。建议发月子汗后,注意保暖,避免感冒,注意饮食营养。在30天至42天,都可以的,没有严格的规定。考虑可以选择桑拿等出汗的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

满月发汗,是为了祛除月子期间体内受的风寒,避免以后留下头疼或者关节疼痛等疾病。可以买黄酒和红糖一起熬水喝下,然后用厚被子盖上睡觉,一般很快会出汗。出汗后不要马上掀开被子,需要让汗慢慢下去,避免受寒。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

几个小时,满月发汗是产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效,和普通的汗蒸是完全不一样的,在满月后是不适合做汗蒸的,容易引起了奶汁减少,容易发生感冒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

满月发汗的好处是能带走体内所有的寒气,不发也可以的。产后身体比较虚弱,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱,出门及时添加衣服,避免着凉受寒引起肌肉和关节的酸痛。

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擅长:妇科常见病的诊治。