女性在生产之后的3个月肚子如果还是很大，这属于正常的现象。可能是由于女性在怀孕期间暴饮暴食，体内储存了过多的脂肪，一时代谢不了，就储存在女性的肚子上。在孕期应该合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。在生产之后，女性要适当的锻炼身体可以做一些仰卧起坐，使肚子上的脂肪减少。
顺产刚刚结束的女性，肚子并不会马上就恢复到未孕状态，这是由于这时候子宫增大还比较明显，通常还在盆腔外，而且腹部还有明显的脂肪堆积，所以才会引起顺产后肚子很大。可以每天用手指指腹逆时针，或者顺时针旋转按摩刺激子宫，使子宫尽快收缩恢复。
生完孩子以后，肚子还是很大，主要是由于在孕期的时候，由于体重增加，腹壁相对比较松弛，所以脂肪会分布在腹部比较多，所以当生完孩子以后，腹壁的脂肪并没有消失，所以说腹部还是会很大，在产后56天身体各项指标基本已经恢复到非孕状态，所以仰卧起坐锻炼腹壁，燃烧脂肪，可以使腹部逐渐减小。
怀孕三个月肚子很大可能是营养过剩的缘故，造成身体肥胖，还可能是因肠胃消化不良而引起胀气，由此显得肚子很大；也可能是由于妊娠合并糖尿病或妊娠期高血压疾病等原因造成的腹部增大。也可因胎儿发育畸形而发病，致使肚子很大。
如果是以上三种情况之一，都说明有妊娠疾病的迹象。因此怀孕三个月肚子很大要去医院，开展细致的考察，然后合理处理。
产后肚子很大也可以通过锻炼慢慢地缩小。由于怀孕以后长大的子宫、胎儿把整个腹壁撑的松弛，腹直肌肉还断裂，出现肚皮松有妊娠纹，即使生完孩子这段时间肚皮也不会马上恢复。可以用手收腹带收一下，注意吃饭不能吃得过饱。
产后四个多月的时候肚子还挺大的。孕期由于胚胎已经进入了足月期，子宫腹部会一直在增大，因此产后很难达到孕前的体型，也有可能是由于产后肚皮松弛，堆积了大量的油脂，可以使用一个腹带来收缩腹，同时也可以进行适当的运动，让肚子逐渐缩小。如果有减肥需求，应减少能量和脂肪摄入，适量增加复合碳水化合物、优质蛋白质及膳食纤维的摄入，注意维生素和矿物质的补充