孕妇是可以爬楼梯的。如果没有明显的身体不适或者疾病，孕期可以正常活动。包括爬楼梯，孕妇爬楼梯最大的好处就是增强孕妇体质，有助于顺利分娩。爬楼梯的次数不要过度，一般不要超过4层为好，也不要一口气爬完，中间注意休息。在爬楼梯的时候，孕妇不要拎重物上下楼，以免腹部受压，会导致流产或者早产的情况，孕妇爬楼梯的时候要尽量扶住扶手。
孕妇爬楼梯到底是有好处的，因为适当爬楼梯等于在孕期适量运动，能够增强女性血液中的氧气含量，给胎儿提供充足的氧气和养料。适量运动后，会增强女性的食欲，帮助孕妇消化。
女性在怀孕期间适当的爬楼梯对孕妇和胎儿都是非常有好处的。因为适当爬楼梯等于在孕期适量运动，能够增强女性血液中的氧气含量，给胎儿提供充足的氧气和养料。适量运动后，会增强女性的食欲，帮助孕妇消化。
爬楼梯不是适合孕妇进行的运动。首先，上下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。
爬楼梯比较容易损伤膝关节。
爬楼梯容易对膝关节造成伤害。因为在攀爬楼梯的时候，膝关节通常受到很大的压力，会导致膝关节周围韧带、关节囊受到过多的牵拉，从而造成疲劳、水肿，可能使局部组织受伤。另外，由于膝盖内侧的半月板被过度的挤压和摩擦，容易导致了半月板的损伤。此外，膝关节的软骨经常被挤压、摩擦，可能导致软骨水肿，出现软骨损伤、断裂、脱落的情况。因此不建议盲目爬楼梯，要注意控制运动强度。
肺心病患者若症状较轻者，能恰当地爬楼梯，但宜视其情况而定。一般不需要太多时间就能达到目的，但对于病情较重或者有并发症的人来说，则要经过一段时间才能改善。当他本人无明显胸闷气喘时，适当爬一些楼梯，可加强心肺功能。同时，还能增加肌肉力量和耐力，有利于康复。爬楼梯还是身体锻炼之一，就是预防和治疗慢性支气管炎、治疗慢性阻塞性肺气肿是一种良好方法。但是在进行爬梯运动时，一定要注意呼吸量是否充足，因为人的呼吸肌都很发达，如果没有足够的氧气就会发生缺氧现象。所以以提高心肺功能为目的，促进各器官新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力，可通过爬楼梯也可减肥降低血脂。对于肥胖患者来说，建议选择较高的台阶高度。
同时，若较重病人，通常不提倡爬楼梯，可适当下床，也可在户外小走一下，或缓一缓，走走为宜。
