孕妇怎么躺着睡觉好

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我孕期我怀孕4个月,平时习惯右侧身睡觉,不知道这样睡觉会不会影响到宝宝,孕妇怎么躺着比较好?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
也是不需要特殊强调卧位方面问题的,怎么舒服怎么睡就可以的。只要是夜间能够睡好就可以,不要平躺着,左侧和右侧都可以的,平时可以多样化的饮食,不交流,不熬夜,可以补钙一直到生。
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相关问答

孕妇是否可以平躺着睡觉,需要根据实际情况判断。
妊娠6个月之前可以平卧入睡,这段时间子宫的扩张不会太大,不会对下腔静脉和腹主动脉造成太大的压力,不影响胎儿。不过在妊娠6个多月之后,尤其是妊娠晚期,子宫的增大,这种情况会对腹主血管和下腔静脉造成压力,导致静脉回流不畅,导致胎儿的回心血流量降低,可能会导致胎儿的血供出现问题。因此在妊娠晚期,建议采取左边侧卧姿势。
建议平时应该适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜,保持良好的情绪,防止情绪的激动,定期到医院做产检,促进身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇平躺睡觉对胎儿没什么影响。
在怀孕晚期尽量采取左侧卧位,不要平躺着睡觉。如果平躺着睡觉,容易出现仰卧位低血压,出现头晕、心慌等症状,还可能会造成胎儿宫内缺氧。可以选择左右侧卧交替睡觉,但时间不要太长。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,以此来补充怀孕期间所需要的各种元素,保证胎儿的健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇在怀孕早期和中期可以平躺睡觉,怀孕晚期随着胎儿以及附属物的逐渐增长,孕妇的腹压逐渐增大,平卧会压迫腹主动脉导致回心血流受阻,影响血液循环会引起孕妇缺氧,尽量睡觉的时候选择左侧卧位为宜。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在怀孕20周之前,平躺着睡觉是没有问题的。但是随着孕周的增加,宝宝会逐渐长大,在平躺的时候,会增大子宫压迫在身体里最大的一条静脉,即下腔静脉时,就有可能导致血压下降,造成仰卧位低血压综合征,严重时甚至会发生胎盘早剥,危及妈妈和宝宝的生命,所以从怀孕20周之后,孕妈妈睡觉的时候尽量侧身睡,很多孕妇都知道左侧睡是舒适的睡眠姿势,不需要在整个孕期都一直侧左边睡觉,侧右边也是可以的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕期主要是舒适度来选择睡觉的姿势,但一般选择右侧卧位好,如果在仰卧位没有不适,可以选择这个姿势睡觉。调整心情,保持心情舒畅。不可以吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,密切监测胎儿心率和胎动,定期进行产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不要死板的,不能说平躺一次对胎儿就有影响,子宫是轻度的右旋的,要左侧卧位或者右侧卧位就可以。如果是仰卧位,子宫大了容易压迫腹主动脉。表现就是自己呼吸困难,血压下降,其次才会影响到孩子。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。