怀孕早期出现孕吐是正常的早孕反应，这时饮食上要以清淡易消化为主，水果可以吃柚子、橘子、西瓜、苹果、香蕉，而且水果最好在两餐之间吃，避免影响正常的进食量。一些油腻以及气味特殊的食物在怀孕早期就尽量不要吃。
一般情况下，孕吐的原因肯能you激素变化，具体内容如下：
孕吐与人绒毛膜促性腺激素增高有一定的关系，孕妇在怀孕初期会出现呕吐，人绒毛膜促性腺激素的水平也会达到高峰，从而导致孕吐。怀孕期间的敏感度增加也会导致孕吐，对环境气味敏感，甚至会产生强烈的反胃；另外，由于孕妇的肠胃比较虚弱，会导致孕吐，肠胃对吃过的东西更加敏感，喜欢的东西也会变得难以下咽，会出现恶心、呕吐等症状。
通常情况下，芒果、甘蔗、柠檬等水果能缓解孕吐。
孕妇在怀孕后，会有流涎、嗜睡、恶心、呕吐、食欲减退、厌油、厌食、喜欢吃酸性食物等。孕妇可以多吃芒果、甘蔗、柠檬等，含有丰富的维生素C、维生素B6。柠檬蜂蜜水含有丰富的微量元素和矿物质，可以有效的改善柠檬中的果酸。可以服用健胃消食片，乳酸菌素片等辅助消化的药物。
孕妇在怀孕初期会因为高绒毛膜促腺激素和孕酮的影响而产生恶心、呕吐、择食、忌油腻等妊娠反应。
妊娠呕吐多和胃酸分泌不足，肠胃蠕动缓慢有关，夜间比较重也有一定的原因。由于晚上不运动，长期躺在病床上，导致胃部的排空期更长，导致患者出现了恶心的症状。这段时间最好是以清淡为主，多餐少食，多吃易消化的食品，注意腹部的保暖，避免进食过量，还要多观察2-3日。如果出现比较严重的情况，建议去医院做血生化检查、补液纠酸等检查。
可以吃苹果。苹果的一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
