荔枝中含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养成分，食用具有促进血液循环、美容养颜、开胃、增进食欲的功效。但是荔枝含有丰富的糖分，孕妇过量食用荔枝会引起高血糖，血糖浓度过高，会导致妊娠期糖尿病，影响胎儿的健康。还容易导致胎儿巨大。荔枝性温热，孕妇过量食用荔枝还容易上火。
孕妇在怀孕期间应该少吃或者不吃荔枝。
荔枝是一种寒性水果，并且含糖量也高，如果孕妇在孕期过多的进食荔枝，就可能导致孕妇出现滑胎或者是妊娠期高血糖。并且，过多的进食荔枝还可能导致孕妇出现上火，进而引起便秘的情况。但如果只是偶尔的吃一点荔枝，则一般是不会对胎儿和孕妇造成影响的。
建议孕妇在怀孕期间定期进行产检，明确胎儿的发育情况。
怀孕了能吃荔枝，但适量食用即可，不宜过量。
因荔枝属热性水果，易上火，妊娠期间多食营养丰富、或多或少易消化之品，如蔬菜、水果之类，少食辛辣刺激之品，妊娠前后3个月严禁性生活，妊娠期间应注意体质、勿熬夜，保持心情愉快，对胎儿发育有利。妊娠3月龄内应到医院建立产前检查档案，整个孕期应按医嘱进行产前检查。
在孕期可以吃鸡爪，因为鸡爪富含胶原蛋白，多种维生素和微量元素，孕妇食用后会起到很好的补充作用，有助于宝宝的神经系统和免疫力。鸡爪中的胆固醇比较高，尽量避免过多食用，尤其是腌制过的鸡肉、鸡爪等需避免使用，这些食物中有很多的添加剂和有毒的成分，对孕妇的身体和肠胃都会造成一定的伤害，还可能对胎儿的生长发育造成不良影响。
怀孕不能吃海带，有以下原因。
由于海带是含碘最丰富的食物，孕妇食用后会随着血液循环进入胎儿体内，会引起胎儿甲状腺功能障碍，可能会导致胎儿出现畸形等不良影响，如果孕妇缺碘，可以适当的使用海带。还可以多使用富含维生素的蔬菜和水果，以便胎儿健康生长发育。
建议患者在日常生活中要注重饮食搭配，营养均衡，还要定期产检。
怀孕是可以吃鸭蛋的。
鸭蛋中的蛋白质含有铁、钙等矿物质，所以孕期是可以吃的，有助于孕妇补充一定的营养物质。
但是对鸭蛋过敏的孕妇要避免食用，同时尽量少吃一些咸鸭蛋，咸鸭蛋属于腌制食品，加工过程中会加入大量盐，也会产生亚硝酸。过多食用，吸收的盐分会增加妊娠高血压风险，过量亚硝酸积累会引起食物中毒或者在一定条件下有致癌的风险。所以建议少吃或者不吃。
孕妇饮食需要注意营养均衡，清淡易消化，多吃水果蔬菜，不要过多的食用单一食品。