在怀孕期间是可以吃虾皮的。虾皮含有很高的钙，但一定要食用淡的虾皮，避免摄入大量的盐，吃虾皮对孕妇本身及胎儿都有利，可促进胎儿的发育。但如果孕妇是易过敏体质，不建议食用虾皮，因为虾皮也属于海鲜类，容易引起过敏。
孕妇可以适量吃虾皮。虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾皮中钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮中含有丰富的镁元素，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。所以对于孕妇来说，适量的食用虾皮对身体有益处。
怀孕是可以吃虾皮的。
1.虾皮里含有丰富的蛋白质，而且是优质蛋白质，可以对胎儿的生长发育有好处。
2.虾皮中钙的含量也多，在怀孕之后孕妇容易出现缺钙，所以吃虾皮也可以起到补钙的作用。但是吃的时候孕妇要注意的一点是会不会过敏，有些女性在怀孕前就有吃虾皮过敏的情况。
3.在怀孕之后除了吃虾皮，还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，这样才是最有利于胎儿生长发育的。
孕妇可以吃虾皮。
虾皮中含有大量的优质蛋白，能够帮助孕妇提供机体所需要的能量，促进胎儿细胞发育。女性怀孕期间是可以适量食用些虾皮的。前提条件是孕妇对虾皮是不会过敏的，虾皮中含有大量的优质蛋白，能够帮助孕妇提供机体所需要的能量，促进胎儿细胞发育。能够增强怀孕女性的食欲，也容易消化吸收，使女性获得更多的营养，能够预防孕期缺钙的症状，不能够食用会导致自身过敏的食物，而且小虾米中还含有较为丰富的微量元素和矿物质，可以促进新陈代谢，提高孕妇身体免疫力。虾米还具有降低胆固醇、降低血脂的良好功效。但是虾属于寒性的食物，吃的太多可能会有拉肚子，过敏等现象，建议怀孕期间的女性不要吃的太多。
孕妇不能食用冰淇淋，因为孕妇的体质比较特殊，要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外，怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加，而且还会有胎盘激素的影响，从而降低体内的糖分，应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬，这样可以促进人体对人体的营养吸收，还能促进胎儿的生长与发育。
