顺分娩时可采用侧卧位,产妇面向一侧,侧躺在床上,保持双臀和膝盖的放松,然后在两腿之间放一个枕头垫起来,保持两条腿尽可能的伸直。或者采用产妇上身前倾站位,身体向前趴在较高的床上,站立时,帮助分娩的护理人员尽可能的抱住产妇的身体,从而缓解产妇由于分娩带来的疼痛感。
可以选择一种让阴茎深入的方式,通常可以采取后位式,这种方式是男性从后面进入,无论躺下还是跪着都可以。而且这种姿势可以让女性得到更大的刺激,刺激的时候子宫口更容易张开,所以更容易让精子进入。
侧卧位,侧卧位时,产妇侧卧于床上,双侧臀部和膝盖放松,在两腿之间放一个枕头,或将上面的腿放在腿架上支撑起来。侧俯卧位则指产妇面向一边侧躺,下面的腿尽可能伸直,上面的腿弯曲呈90°,并用一两个枕头垫起。
怀孕以后可以适当的活动,尤其是怀孕晚期,适当的活动能够促进宫颈口的开放,更有利于阴道生产。怀孕以后,如果胎儿的双顶径发育正常。胎位正常。孕妇骨盆没有先天性发育狭窄,都可以阴道顺产。
有利于顺产的,不过定要有人陪着一起散步,散步的时间不易过长,避免身体过于劳累对身体造成影响,影响孕妇顺产的因素有很多,主要是产力、产道和胎儿之间的关系以及产妇的精神心理因素。
顺产后往右侧睡,子宫圆而硬,子宫底在脐下一指,每天约下降1到2厘米,产后十天左右,子宫降入骨盆腔内,到产后42天,子宫完全恢复未孕时状态。子宫的恢复是个正常的生理的过程,产后注意保暖,适当活动,注意外阴的清洁卫生,有助于子宫尽快恢复正常。