宝妈产后第一餐吃什么最好

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我刚生过宝宝,不知道可以吃些什么对身体好,宝妈产后第一餐吃什么最好?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
产后第一餐吃小米粥最好,因为女人生产无论是剖宫产还是自然生产,都会导致女人的气血虚弱,体力下降,身体器官功能的减退,所以吃易消化,营养丰富的小米粥是最佳的选择。
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产后第一餐吃小米粥最好,因为女人生产无论是剖宫产还是自然生产,都会导致女人的气血虚弱,体力下降,身体器官功能的减退,所以吃易消化,营养丰富的小米粥是最佳的选择。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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一般情况下,产后第一餐吃小米粥最好,具体内容如下:
因为不管是剖宫产,或者是正常分娩,都会让女性的气血和精力变差,从而影响到女性的身体机能,因此最好多喝一些容易消化和有营养的小米粥。小米粥富含铁、锌、钙元素、多种维生素、蛋白质等多种营养元素,对孕妇的身体有很好的补充作用,可以增强孕妇的身体素质,还可以补充牛奶的营养。孕妇的肠胃功能良好,可以多吃一些有营养价值的食物,比如吃一些可以补充血液、促进血液循环、促进子宫恢复的作用。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

如果为剖宫产,剖宫产术后一般6-8小时就可以喝米汤,也可以喝小米粥,此时因为是做过手术的原因,粥不要过稠,以米汤为主,并且少食多餐,因为1次吃得过多,容易引起术后腹胀。对于自然产产后饮食,基本上不受限制,但是因为产后容易出现便秘的情况,饮食上以软食,有营养,好消化,利于排便为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,产后第一天吃小米粥、菜汤等好。
产后身体虚弱,胃肠功能不好,可以多吃一些易消化的食物,这样可以缓解胃肠道的压力,同时还可以补充产后的营养。剖宫产的话,产后头一天肠蠕动还没有完全恢复,可以多喝点芝麻油,避免吃红糖水,以免引起腹胀。剖腹产术后要多做些运动,促进肠道蠕动的恢复。肠道蠕动恢复后,可以多吃点清淡的汤水。

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剖腹产产后第一餐饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多;杂是指食物品种多样化;稀是指水分要多一些;软是指食物烧煮方式应以细软为主。如虾仁煨面、红薯稀饭、糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产后需要多补充营养物质和维生素。
流产后需要多注意卧床休息,可以适当的进行走动,使身体恢复到最佳状态。在饮食方面注意禁止食用辛辣刺激性食物,多摄入含维生素较高,营养物质高的食品。还需要注意禁止吃凉性的食物,避免引起腹部疼痛或者腹泻等情况的发生。此外,在怀孕期间需要注意定期去医院进行产检,观察胎儿的发育情况,避免造成流产等不必要的伤害。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。