怀孕晚期如果没有叶酸缺乏或者叶酸代谢异常,则不需要吃叶酸。在怀孕前三个月和怀孕后的三个月以内,每个孕妇都需要吃叶酸。但是如果有叶酸缺乏疾病或者代谢障碍,在整个怀孕过程中都需要吃叶酸。也就是在怀孕晚期也需要吃叶酸,并且吃的剂量要比正常的要大一倍。
需要,孕妇在整个孕期都应该在食物之外补充叶酸的补充剂,孕晚期是需要另外吃叶酸的。叶酸是人体所有细胞合成DNA所必需的1个营养元素,胎宝宝生长发育迅速,所以孕妈妈对叶酸的需求量明显大于普通人群。叶酸虽然广泛分布在多种食物当中,但是由于食物在储存和加工的过程当中,叶酸的损失达到50%-90%。而且叶酸食物当中的生物利用率才仅仅为50%,所以通过食物来摄取叶酸的量是远远不够的。
孕妈妈在整个孕期都应该在食物之外补充叶酸的补充剂,每天至少达到0.4mg,所以,孕晚期是需要另外吃叶酸的。叶酸是人体所有细胞合成DNA所必需的1个营养元素,胎宝宝生长发育迅速,所以孕妈妈对叶酸的需求量明显大于普通人群。
孕晚期就不需要再吃叶酸了,叶酸通常是备孕前的三个月和孕初期三个月服用的,主要是为了帮助怀孕和预防神经管畸形的作用,孕晚期要按时产检时刻检测血压,胎心胎位胎动等,适当的活动能让生产时更顺利。
孕晚期需要服用钙片用来补充营养。
女性在怀孕后,由于有了胎儿,所需要的营养比较大。需要通过大量食物和适量的药物进行补充。若是怀孕的女性有腿部抽筋的现象可能是怀孕的女性缺乏钙的症状,需要进行补充钙元素。或者在怀孕后五个月开始补充钙片。通常情况下从胎儿发育开始补充到三十六周左右即可,但是三十六周后还会出现腿部抽筋的症状,可以继续补充钙片,同时在饮食中多补充蛋白质,可以通过食疗来进行补充,更加安全,有利于孕妇和胎儿。