孕妇能吃沙棘，但是要分时间，可以在孕中期适量食用。沙棘富含天然维生素和氨基酸，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，营养非常丰富。其次，由于沙棘有活血的作用，孕妇在孕早期和孕晚期尽量不要吃沙棘，以免有流产的危险。
一般情况下，孕妇服用沙棘茶后，容易对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育造成不良影响。具体情况分析如下：
沙棘茶含有乙基麦芽酚，如果过量使用，会对肝脏，骨骼，关节造成明显影响，严重时还会出现头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，甚至引起肝功能肾功能损害，孕妇不宜服用。孕妇在怀孕期间要注意饮食营养，避免吃垃圾食品。
支气管扩张是可以吃沙棘的。沙棘可以用于支气管扩张。支气管扩张，多数是急性、慢性呼吸道感染、支气管阻塞，反复出现的支气管炎症，使支气管壁结构受损，造成支气管畸形、持续性扩张，临床上以慢性咳嗽、咳出大量脓痰、反复咳血为主。另外沙棘中含有人体所需的多种营养成分，可以提高血清补体水平，可以补充营养，又能够提高抗病能力。
孕妇外阴痒不可以用沙棘籽油栓。
沙棘籽油是由蛇床子、乳香等组成，用于治疗子宫颈糜烂、分泌物异常、阴道不规则出血、外阴瘙痒红痛等症状，如果是怀孕妇女使用这种药物，会造成宫缩，甚至会造成先兆流产，所以孕妇是禁止使用这种药物的。产妇出现了外阴瘙痒，可以用热水冲洗保持外阴的清洁，如果有严重瘙痒的情况，可以到正规的医院进行检查，然后在医师的指导下进行处理。
孕妇中期能吃鸭头。
孕妈在孕中期是可以吃鸭头的，不过不要过多的食用以及不要吃太辣的鸭头，避免造成上火，进而导致便秘。如果孕妇便秘后很容易使腹压加重，而产生先兆流产或者先兆早产的情况发生。同时要吃新鲜的鸭头，孕妈在孕期要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期注意饮食均衡。