女性如果快到了生产的时候，可以吃一些补充能量的食物，比如巧克力，也可以适当喝一些红牛功能饮料，这些有助于女性生产。巧克力和红牛可以给女性补充能量，使女性在顺产时能够更加有力。
临产之前可以多吃一些高热量的食物，比如甜品、巧克力、鸡蛋等食物，主要是为了提高机体的能量，避免生产的时候，疲乏无力，影响产程的进度。因为顺产整个生产过程是十分消耗体力的。
一般情况下，临产前吃吃高热量的食物有助于顺产，具体内容如下：
临产前可以多吃甜品、巧克力、鸡蛋等高热量食物，增加身体的活力，以免在分娩过程中出现疲劳和乏力，从而影响产程。顺产是一个非常耗费精力的过程，如果产妇在饥饿的情况下，或者精力不够，很可能会导致分娩的时候没有力气，导致胎儿分娩困难，从而导致孕妇和胎儿有生命危险。所以即使是出现了子宫收缩，或者是腹部疼痛的时候，也不能抗拒吃东西，因为孕妇要吃饱喝足，才能有足够的精力来完成分娩。
顺产前需要食用高蛋白类的食物，以及高能量容易消化的食物，多吃鱼、虾、牛肉等，同时在顺产第二产程开始以后，还要定期补足能量，这时候就可以喝红牛或者葡萄糖水，以及吃士力架和巧克力这类食物，同时喝茉莉花茶也有一定的功效。
选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。选择含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等，脂肪多的鱼。
