正常排卵期卵子排出后6小时内受孕能力最强，排出30小时内的卵子都有受孕能力，如果有生育计划可以在排卵的前后同房，受孕机率大，最好是卵子排出后6小时。若暂时不想要，可以避免排卵期同房，或同房时采取避孕措施，男性可以用避孕套避孕，或同房后72小时内女性口服紧急避孕药避孕，服用越早，避孕效果越好，为了减轻药物的副作用，可以在饭后或睡前服用。
卵子排出1-2天后，受孕的可能性比较大。
卵子排出后可以在人体内生存1-2天，如果想要怀孕，可以选择在这段时间性生活，怀孕的概率会更大一些。
在备孕期间尽量不要抽烟饮酒，否则可能会对胎儿产生不良的影响。平时要有一个好的生活习惯，要有充足的睡眠，不要长时间熬夜、看手机、电子产品等，还要多做一些锻炼，提高身体的免疫力。
假如两个人都不想要孩子，这段时间性生活一定要做好避孕措施，戴好避孕套。
精子排出后12小时内能与卵子相遇，具体分析如下：
精液进入阴道后，精子通过宫颈管、子宫腔进入输卵管腔，在这个过程中，精子顶体表面的糖蛋白会发生降解，从而使顶体的膜结构变得不稳定。在输卵管中等候的次级卵母细胞与精子相遇，并进行了顶体反应，从而启动了受精过程。受精一般指发生在排卵后12小时内，整个受精周期大约为24小时。
女性的卵子排出之后，在体内可以存活2—3天。输卵管把卵子捡到的输卵管里后，此阶段如果有性生活，精子和卵子就在输卵管里相遇，并且发育成受精卵，运输到宫腔，就可以受孕。
卵子排出后1天能受精，卵子存活的时间一般是在12小时，在排出后12小时内与精子相结合，形成受精卵，受精卵在五天左右移动入宫腔着床。放松心态不要紧张，合理膳食，均衡营养。
