并没有最有效的自然流产方法。自然流产是自然而然，自动发生的，并不需要采取方法，如果采取方法导致流产就不是自然流产。人为采取不正当的方法导致流产，有一定的风险，常见的风险是不全流产大出血。
怀孕以后出现的自然流产一般属于胚胎发育不好的情况，是人类进化自然过程适者生存的表现。自然流产后，阴道出血的时间一般不会超过10天，但是流血量会比正常来一次月经量要多。如果B超检查宫内干净，可不必处理。等下一次来月经之后，可以选择同房。但是同房期间需要采取避孕措施。自然流产以后，不要在第二个月就怀孕，最好是自然流产半年以后才准备怀疑，对女性身体都比较好。
自然流产是指没有人为干预而发生的流产，如果在怀孕之后采取了相应措施以及孕妇的孕囊发育出现了问题是不会出现自然流产症状的。如果胎儿出现染色体异常或者受到感染因素、免疫因素以及孕妇本身内分泌存在异常的状况，会导致有自然流产的现象发生。
怀孕后自然流产可能是胚胎或胎儿染色体异常、感染性疾病、黄体功能不全等原因造成的。
1.胚胎或胎儿染色体异常：胚胎或者胎儿出现染色体的数目或者结构异常时，可导致胚胎或者胎儿无法正常发育，引起自然流产的现象。
2.感染性疾病：如果孕妇出现了带状疱疹病毒、风疹病毒等感染，会导致病原体通过母体传染给胎儿，对胎儿的发育造成一定的影响，严重时也会引发自然流产。
3.黄体功能不全：如果孕妇出现了黄体功能不全，导致孕酮分泌不足，影响到胚胎或者胎儿的发育，使孕妇出现了自然流产。
4.其他：严重贫血、过度紧张、不良生活习惯等也可能会引起怀孕后自然流产的现象，需要做相应的鉴别和诊断。
自然流产对许多年轻的女人来说都是一种心理上的损伤。自然流产在各个阶段有差异。
1、过早自然流产的最大病因就是胎儿的生长发育，在精卵融合的时候，会出现精子或者卵子不正常，或者是不健康的，80%的人会在怀孕3个月以内自然流产。
2、妊娠中期或者妊娠后期自然流产对女性造成的损害比较严重，主要是因为其他的一些问题，比如胚胎的生长，或者是子宫功能不全等。
