孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一定要控制食量，吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
孕妇可以适量吃西瓜，妊娠末期，孕妇常会发生不同程度的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于防止出现妊娠期高血压有帮助。西瓜皮有美容作用，用西瓜皮轻轻摩擦面部，可使面部皮肤白净光滑、富有弹性。
怀孕初期是可以吃西瓜的，西瓜汁液比较多，味道甜美，具有清热解毒、除烦止渴的作用，是夏季消暑的绝好水果。绝大多数的女性都比较喜欢在夏季吃西瓜，孕妇在怀孕的早期吃西瓜，有助于减轻早孕反应，对于妊娠期呕吐是很有好处的。
一般情况下，如果不痛经，来姨妈吃西瓜好，具体分析如下：
如果有痛经的情况，最好不要食用西瓜，因为这是一种寒凉的食物，很有可能会引起痛经。但是女性在没有出现痛经的情况下，可以适量食用一些西瓜，其中富含多种维生素和糖，可以帮助人体补充人体所需的水分和维生素。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
孕妇可以适量吃西瓜。西瓜95%以上都是水分，还含有丰富的葡萄糖、维生素等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅能达到生津止渴，消暑解渴，通便利尿的作用，还可治疗头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等热性疾病。
