孕晚期不规律宫缩是正常的，偶尔发生没有大碍，如果比较频发，考虑是子宫假性宫缩引起的，不及时抑制宫缩会有早产的可能，需要抽空到一医院检查一下。也有可能是由于胎动引起的，如果没有腰酸，腹痛以及出血等症状，问题不大。
怀孕宫缩是由于以下原因导致的。
如果是孕早期宫缩可能是有先兆流产的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行保胎治疗，如果是孕晚期宫缩，出现有规律性且强度越来越强的宫缩，可能是要临产导致的是需要及时去往医院住院观察。
建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，保持心情愉悦，避免紧张，焦虑的情绪。
怀孕八个月宫缩频繁，是一种比较正常的生理反应，所以不必过度担心。越靠近怀孕后期，频率会越高，宫缩就像产前子宫的练习，频率是不规则的，不会疼痛，只要注意保持良好的休息，宫缩的情况会自行缓解。
在临产之前大多数孕妇都会出现假性宫缩的现象，称之为假临产，是先兆临产的症状之一。假性宫缩孕妇通常感到不规则腹痛，这种腹痛的痛感不强，间歇时间较长，而宫缩时间较短，没有特定规律，腹痛多于夜晚为主，白天消失，检查宫颈无缩短，宫口无扩张，这种宫缩属于无效宫缩。
在孕晚期随着子宫对缩宫素敏感性的上升，多数孕妇会出现生理性假性宫缩，这种宫缩一般频率不高，不需要特殊处理。如果宫缩的频率逐渐增加，出现腹痛、阴道流血，或者腹痛的严重程度逐渐加重，需要立即就诊，做超声检查，看一下宫颈。如果宫缩较频繁，但是宫颈没有改变，也可以让孕妇卧床休息，甚至采取臀高位，看一下宫缩有没有改善。如果经过休息宫缩仍旧没有改善，就需要药物治疗，需要在指导下，口服抑制宫缩的药物。
怀孕38周宫缩频繁不痛，应该是要生产的情况，也可能是假性宫，怀孕38周已经属于孕晚期，这时胎儿发育已经足月，平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。