可能是因为缺钙，所以在怀孕16周的时候要注意补充钙，这样可以持续到宝宝的出生，一天的钙质含量在1000-1500毫克之间。
怀孕后期可能会出现耻骨联合分离的情况，可以通过孕妇托腹缓解症状；耻骨在大腿根与腹部的交叉点。妊娠妇女耻骨痛，是由于妊娠时胎儿太大，长期承受重压，造成耻骨、大腿根疼痛或疼痛。当运动或姿势改变时，疼痛会加剧。建议平时做好护理，避免该风险出现。
孕晚期睡觉翻身耻骨痛，考虑是耻骨联合分离。耻骨是位于大腿根部和小腹的交界处。孕妇耻骨痛的原因是，女性怀孕期间胎儿过大，持久的负重压力，导致耻骨，腿根部疼痛或酸痛。
孕晚期耻骨痛是由于胎儿的快速增长而导致。
孕晚期，由于胎儿发育，孕妇子宫随之变大，耻骨超出承重负荷而出现疼痛的症状。耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离，由于骨盆排列不正常，常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。建议孕期要合理控制体重的增长，避免胎儿过大，可减轻对骨盆和盆底的压迫。也可用孕妇专用腹带，自后腰围至下腹部，起到上托的作用。
耻骨痛多数应考虑为局部无菌性炎症。
最重要的是因为长期坐着而造成长期坐立，则易造成局部软组织重复刺激，局部充血水肿，形成无菌性炎症，会引起局部疼痛。这种疾病在临床上比较容易发生，但是一旦出现就会导致患者脑部供血不足。局部有肿瘤性、化脓性感染性疾病还可引起局部疼痛。当受到外伤时导致耻骨骨折，可引起耻骨疼痛，应到医院完善骨盆检查，并到骨科就诊，在专业医生的指导下进行治疗。
因为在孕晚期的时候，胎儿比较大，会对女性的下体造成压迫，同时孕晚期的时候，胎儿需要入盆，时候骨盆也会撑开，进而引起耻骨疼痛，属于正常的现象。女性在这时可以适当的散步，有助于骨盆尽快的张开。而且在孕后期的时候一定要采取左侧卧位，避免压迫到子宫，导致胎儿宫内缺氧或者是窘迫。定期监测胎心情况，看看是否存在胎心异常。
怀孕后期，增大的子宫就会压迫到耻骨，所以感觉很疼痛，没有什么很好的方法。等到分娩以后，自然就会缓解的。尽量减少活动，注意休息，在睡觉的时候，最好下肢抬高15度，左侧卧位，密切监测胎动的变化，有异常情况随时到医院去就诊。