断奶一般3-4天左右乳房肿胀会逐渐缓解,当乳房开始逐渐变软的时候,就逐渐回奶了。断奶有很多办法,断奶期间可以喝生麦芽煮水,尽量将生麦芽煮得浓一些,具有回奶的作用。
宝宝完全断奶后1周左右宝妈可以回奶,根据体质不同也有可能持续时间稍长。断奶后宝妈可以清淡饮食,同时避免劳累熬夜压力过大等,可以吃大麦茶、炒麦芽或者口服中药回奶。回奶时容易出现胀疼、发硬、发热,可以用热水敷,注意警惕乳腺炎等,必要时吃消炎药。
回奶通常三到七天不等。因为个人体质不一样,回奶的时间天数也是有所区别的。回奶可以吃回奶片。或者麦芽水。在饮食上可以多吃韭菜,咖啡,地瓜等都有回奶的功效。断奶期间,如果乳房有胀痛,一定要避免挤压,以免引起乳腺炎,可以用吸奶器吸出一部分。
自然回奶方法在断奶后7-15天能彻底回奶。对于人工回奶,断奶后回奶的时间更快,快则1-2天,慢则要3-5天,虽然人工方法回奶快,但是还是不提倡,吃退奶药,打退奶针,这样回奶的方法会影响以后奶水的分泌。
回奶一般需要1~2周的时间。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。