判断女性是否为更年期,可以通过女性的症状来判断,在更年期的女性,多表现为烦躁、潮热、情绪波动比较大,而且会有月经不调,甚至出现月经淋漓不尽、崩漏等现象。主要是由于在更年期女性卵巢出现衰弱,导致体内的雌激素水平出现异常,同时也可以直接做性激素水平检查以及B超检查,看卵巢是否存在异常。女性平时应该多吃富含大豆异黄酮的食物,可以保护卵巢,避免更年期提前。
主要可通过表现判断:月经紊乱,潮热盗汗,激动易怒,记忆力减退,焦虑,抑郁。近期症状主要表现为泌尿生殖道的症状。阴道干涩,个别还会出现尿即尿频,尿痛症状,还会引发骨质疏松症,心血管疾病。可以做激素六项化验,看看卵巢功能。也可以做一个骨密度的测定,排除一下是否有骨质疏松,建议保持好的心态,对症治疗。
更年期高血压常常以收缩压升高为主,而舒张压升高的幅度不大,脉压差相对增大。病人极易受情绪和外界环境的影响,使血压不稳定,波动太大时就会加重心血管系统的损害,因此更年期高血压病人应加强自我调理,避免情绪过于激动和长期高负荷的工作以及太剧烈的运动。
更年期综合症,一般女性更年期都是在45–55岁之间的,由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁,多疑,失眠,出汗,精神不振一系列症状。更年期建议在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物,对一些刺激的食物,可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物,可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。