一般来说，双胎孕妇可以是以下睡姿：
双胎是两个卵子分别受精形成两个受精卵，种植在胚胎里形成双胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。仰卧位和右侧卧位都容易压迫到腹部，建议采取左侧卧位，睡觉的时候可以适当的抬高下肢。
建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。这样可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，使回心血流增加，保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应，改善全身血液循环，防止及减轻下肢的水肿。
怀双胎妊娠的时候，孕妇更要注意自己的睡姿，建议可以采取左侧卧位，这样孕妇可能会舒服一点，如果采取其他的睡姿，容易产生压迫的症状。女性在睡觉的时候，可以在脚下垫稍高一点的枕头，把下肢抬高，有利于下肢静脉的回流。如果女性采取其他的睡姿，会对子宫血供有影响，因为在子宫增大以后，会出现轻度的右旋，如果采取其睡姿，对宝宝发育可能会造成不利的影响。采取左侧卧位，可以纠正子宫的右旋，缓解胎盘供血不良的情况。
双胎妊娠实际上与孕周有一定关系，例如，早孕时或20周前，基本上，双胎母亲腹部膨胀程度并不是非常显着，因此，无论哪种睡姿，实际上都是没有问题，只要不是伏着，没有腹壁受压即可。侧卧睡觉亦可，平卧睡亦可，但是在20多个星期后，子宫过度扩张后，此时的子宫，若睡得很平，它会压迫下腔静脉，引起回流血流不足，引起继发性水肿、高血压这几种并发症。还有一个问题就是当宝宝出生后因为他还没有完全长身体的时候，可能他自己不能适应这种姿势。
因此，双胎妊娠母亲在20周后，大家建议侧睡角度，左侧卧位或右侧卧位可交替进行这样做会相对好一点。
通常情况下，孕妇在睡觉时通常会选择左侧卧位。不过，因为每个人的体质和胎儿的胎位不同，所以在整个怀孕期间，孕妇睡觉后都会觉得舒服。
但是要注意，晚上睡觉的姿势不能太久，要根据宝宝的反应来调整。如果胎儿在子宫里很舒服，那么胎儿不会出现异常的情况。怀孕期间不要太紧张，要坚持自己的胎动。怀孕期间要做好定期的检查。