剖宫产后三天是可以适量的，下地溜达一下的，但是要适量，剖宫产后适量的运动也有助于伤口恢复的，防止粘黏的情况，并且剖宫产后也需要注意修养的，也是需要休养一个月左右的。
剖宫产术后第一天，就可以下床活动。孕妇在剖宫产以后，当天是卧床休息的，给产妇进行下肢活动、踝泵运动、静脉输液、补充入量。术后第一天，孕妇就下床活动，目的是促进血液循环，避免下肢静脉血栓、肺栓塞的发生。
剖宫产下地活动是为了防止腹腔内的器官粘连，一般剖宫产术后的尿管拔掉之后，就会让产妇在家人的帮助下下地活动。尿管会在术后的第二天拔出，也就是说产妇要在剖宫产后的第二天下地活动。下地活动还可以帮助产妇快速的排气和防止血栓的形成。
如果患者伤口愈合得较快，在剖宫产之后一周就可以下床活动，这时候下床活动患者还应该注意自己的活动频率，不要过度地伸展自己，不然可能引发伤口破裂造成伤口感染，不利于产后恢复工作顺利进行。
剖宫产术后第一天，还是不要下床活动。孕妇在剖宫产以后，当天是卧床休息的，给产妇进行下肢活动、踝泵运动、静脉输液、补充入量。术后第一天，孕妇就下床活动，目的是促进血液循环，避免下肢静脉血栓、肺栓塞的发生。