怀孕初期能吃香菇吗

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我现在是怀孕初期这两天突然就想吃香菇,这怀孕初期能吃香菇吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕初期可以吃香菇的香菇是种菌类,也是营养比较丰富蔬菜类的完全可以吃不会造成任何影响,怀孕初期由于妊娠反应有的比较挑食,有的闻到异味就会出现恶心和呕吐的就不要吃怀孕初期要清淡饮食。
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怀孕初期可以吃香菇的香菇是种菌类,也是营养比较丰富蔬菜类的完全可以吃不会造成任何影响,怀孕初期由于妊娠反应有的比较挑食,有的闻到异味就会出现恶心和呕吐的就不要吃怀孕初期要清淡饮食。

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怀孕初期可以吃香菇的,香菇是菌菇的一种,因为其香味浓郁,滑腻爽口,被广泛食用,香菇中含有多达18种氨基酸,其中有7中人体必需氨基酸,食用后能够促进胚胎发育而巩固胚胎,此外香菇中还含有多达30多种酶,对胆固醇和血压均有调节作用,对于孕早期因为早孕反应而出现的血压升高有很好的控制作用。

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怀孕初期能吃胡萝卜,但尽量不要吃白萝卜。
胡萝卜中富含的是可以转化成维他命A的胡萝卜素。维生素A是一种能帮助宝宝眼睛里的色素细胞生成的物质,也就是视黄醇。并且富含植物纤维,可以促进肠道的蠕动,促进食物的消化,促进胎儿对营养的吸收。白萝卜有降火的功效,要注意不要食用,以防止对胎儿的生长发育造成不良影响。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期是可以适量的吃芒果。
芒果中含有丰富的营养元素,如维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、微量元素等,可以给胎儿提供能量,促进胎儿生长发育。孕妇食用后也可以起到开胃、生津的功效,有利于缓解早孕反应,因此孕妇在怀孕期间是可以适量的吃芒果的。
但是最好不要食用过多,芒果属于易过敏食物,可能会导致皮肤过敏,同时食用过多后容易对孕妇胃肠道造成刺激,也容易导致孕妇血糖含量升高,不利于身体健康。

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怀孕初期不能吃以下几种食物。
怀孕初期禁止吃食物主要有过热过寒,促进子宫收缩,含有过多的食品添加剂,防腐剂,活血化瘀,改善循环的药物或食物,如螃蟹,马齿见,山楂,红花,腌菜等。以防对胎儿的正常生长发育造成一定的影响,严重者诱发先兆流产,平时要注意多休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜及水果。

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孕妇在怀孕时期可以吃蛤蜊的,原因如下:
蛤蜊可以起到滋阴、利水、化痰的作用,同时还可以生津、消除怀孕水肿。如果孕妇怀孕时期患上痔疮或者是糖尿病,吃蛤蜊都可以起到一个辅助治疗的作用。因为蛤蜊的营养价值非常丰富,它含有大量的维生素和丰富的矿物质,比如钙、镁、锌等。所以孕妇怀孕时期可以适量的食用蛤蜊来补充营养。

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