自然怀上双胞胎的秘诀有了解自己的家族历史。不同家族血统的后代怀上双胞胎的几率是不一样的，有些血统比较容易生下双胞胎，出现双胞胎频率高的家族成员体内可能存在双胞胎基因，多吃点，长胖，稍稍有点发福的女人更容易怀上双胞胎，多食奶制品。多食用奶制品的人怀上双胞胎的几率是普通人的7倍。
多胞胎的形成与使用促排卵药物，多胚胎宫腔内移植以及遗传因素。多胞胎属于高危妊娠，应该加强妊娠期以及分娩期的管理。一般多胞胎的患者，恶心，呕吐等早孕反应重，而且妊娠中期后体重增加迅速，腹部增大明显，下肢水肿，静脉曲张等压迫症状出现早而且明显。
孕一月身形与孕前一样。孕两月子宫慢慢增大，但外表看不出变化，孕三月能看得出腹部微凸。孕四月可以稍微看出腹部微凸。孕五月外表能看出明显的增大。孕六月腹部更加凸出，孕七月腹部呈弓形，孕八月腹部凸出更厉害，孕九月肚子对胃部、肺部等部位的压迫更明显，尿频的次数更多。孕十月孕妇的腹部凸出会有所缓解。
女性多囊卵巢后，多个卵子会同时发育，所以会容易出现多胞胎的现象。忌吃刺激性食物在选择饮食方面，不要吃太过于辛辣、油腻的食物，如辣酱、辣椒、大蒜等，选择低热量的食物。
指导意见：你好，双胞胎可以在早期大约孕40天左右时就可以做B超检查出，表现为两个孕囊回声，13周后可清楚显示两个胎头光环，并可见到各自相应的脊柱、躯干
问题分析：你好，这个多胎是要做b超看的，通过胸闷的症状是不能判断的，怀孕后是可以有胸闷的感觉也是正常的，可以在观察看看
意见建议：建议你，现在可以去医院做个B超看看的，平时注意休息，注意增加营养的，不要吃生冷辛辣的
