如果平常的月经周期比较规律，可以用末次月经的时间为基础，末次月经的月份减3或加9，日数加7。计算出来的日期，就可以认为是预产期。如果平时的月经周期不准确，或者忘记了末次月经的时间，可以做B超检查，通过B超监测到的数据，也能够推算预产期。
计算预产期，可以根据末次月经方法，如果平时月经比较规律，可以把最后一次来月经的第1天作为根据，如5月5号是来月经的第1天，月份减3，日期加7，也就是明年的2月12号是预产期。如末次月经时间是1月15号，可以月份加9，日期加7，这样计算出来就是当年的10月22号。
通常根据最后一次来月经那天算预产期最准确。目前使用比较多的方式是用末次月经结束的月份减去三再加上九得到预产期的日期，但是每个人的情况不同，有的孕妇可能会提前也有可能会推后，具体因人而异。
在使用月经推算预产期的前提是月经比较规律，若平时月经不调，这种方式就不会很准确，可以在怀孕后结合彩超检查来确定预产期的日期。怀孕期间注意多休息，补充足够的蛋白质和维生素，对胎儿的发育有非常大的帮助。
一般情况下，通过以下方式算预产期比较准确：
算预产期的方法有两种，一种是早孕B超，一种是最后一次来潮。女性如果有规律的话，可以根据最后一次月经来确定自己的预产期。不过，如果妊娠期间B超不符合，可以通过B超纠正最后一次月经，并按照末次月经来计算。通常在最后一次经期的时候，月份加3或者减9，而日期加7，通常就是预产期了。
正常的怀孕周期是280天，即10个月，通常以末次月经来的第一天开始计算，在月份上加9或者减3，在日期上加7。如末次月经时间为1月5日，则预产期为10月12日。通常37周以后为足月妊娠，如果超过预产期两周，即42周以上仍然没有分娩的征兆，可以前往医院检测胎心，判断胎盘成熟度及羊水深度。
女性在怀孕以后计算预产期，通常以末次月经来的第一天开始计算，在月份上加九或者减去三，在日子上加七天，但是对于月经周期不稳定的女性是不准确的，可以在怀孕十一周加六天前做超声检查，根据小孩发育的实际情况来推算预产期。