用手指的指腹，在硬块处顺时针，或者是逆时针的旋转按摩，以促进硬块的消散。由于持续的胀奶，就可能导致乳房局部出现硬块。所以在出现乳房硬块时，就需要先用热毛巾在硬块局部热敷。
一般情况下，回奶时有硬块可能是乳汁淤积导致的，产妇可以通过日常管理、药物治疗等方式进行处理。具体情况分析如下：
产妇可以用吸奶器吸出乳汁，然后用热毛巾热敷乳房，这样可以缓解胀奶和硬块。如果想要回奶，就要减少摄入过多的营养物质，减少产奶。回奶出现硬块并伴有疼痛感，需要考虑是否是乳腺炎，但是一定要挤出奶，以免形成块，如果疼痛严重，可以口服布洛芬止疼或者麦芽回奶。
肩颈有硬块通常不可以揉开。
如果是囊肿的话，不可以揉开，这是由于在揉的时候，囊肿会破裂，会消失，但也会在手术之后再次发作。颈部有硬块需要做B超的检查，主要是颈部肩部脂肪瘤，不能随意揉碎。但是，脂肪瘤是一种良性的肿瘤，只要是小的，没有任何的征兆，都可以进行进一步的检查。如果是做了外科手术，但是脂肪瘤很容易出现反复，因此要经常去医院做检查。
乳头浮肿有以下治疗方法：
比较常见的乳房肿块有哺乳期乳房积乳性肿块、乳腺外伤性瘀血性肿块、慢性乳房炎性肿块等，如果是哺乳期的乳房积乳肿块可以通过乳房疏通而缓解，但如果是外伤和感染的乳房肿块可以服用头孢曲松钠来进行治疗。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
回奶期间如果出现硬块，应该及时用吸奶器吸出，硬块不会自然消退，很可能还会影响以后的正常生活，一旦发现硬块，会出现乳汁淤积，严重者可能会发展为急性乳腺炎，回奶期间可以配合一些回奶食物，可以缩短回奶时间，也不会形成硬块，也可以配合喝一些回奶中药。
