孕早期孕妇必须注意防止流产，多种原因都会引起流产，饮食方面如下：
一定别吃太刺激性的东西，比如太辣、太香这些东西，对怀孕不太好。因其能够让胃肠道蠕动加强，尤其是患有习惯性流产的孕妇又会引起流产。
太冷、太辛、太凉的食物，有些太冷的食物在食用之后会对胃肠道造成这种刺激作用，加快胃肠道蠕动，其还会对该子宫内的胎儿造成早期影响。
怀孕期间，发生疾病时，在服药时一定要注意中药当中。芳香类中有些含有辛窜芳香、香料之类的药，这些都尽量少碰。
怀孕的人吃寒凉及活血的食品容易流产。
怀孕的人可以多吃水果蔬菜，不要吃寒凉容易流产的食物。比如山楂、薏仁，特别是螃蟹或者藏红花，这些都不要碰，对孕妇特别不好。如果说患者不想要这个孩子，一定要去正规医院采取流产措施。根据孕囊的情况，可以选择药物流产或者人工流产。注意患者不要自己服用药物流产，以免引起大出血。
孕妇早期不宜吃食用山楂和龙眼，有一定流产风险。主要是由于龙眼和山楂具有活血化瘀的作用，不利于胎儿发育。
此外，在妊娠早期尽量不要进行激烈的运动，尽量不要同房，以免导致流产。尽量避免接触有毒有害物质，戒烟戒酒。不能吃任何会导致身体不适的食物。
建议孕妇还要进行孕期的产前检查和产前筛查，明确是否存在胎儿有异常情况。妊娠早期应坚持服用叶酸片直到妊娠3个月，有助于胎儿发育。
怀孕初期吃以下食物会导致流产。
如果孕妇在怀孕期间过量使用咖啡，可能会导致流产,如果是意外怀孕，可以去往医院B超检查，在医生的指导下使用药物流产或人工流产。如果想要留下孩子,需要避免使用辛辣刺激类食物，避免使用活血类补品，以免胎儿流产。
建议患者在日常生活中，多食用高蛋白，富含维生素的蔬菜和水果,以便胎儿能健康生长发育。
刚怀孕食用寒性的食物容易导致流产。
女性怀孕时胚胎不稳定，服用食材刺激太强可能会流产，螃蟹，干桂圆，薏米仁，桂圆，山参，山楂果等刺激性宫缩，造成流产。除此之外，浓茶水，含咖啡因饮料和抽烟不利于胎儿稳定。服用危害胎儿和发霉变质药品会增加流产的危险性。假如不想要孩子，怀孕时间在49天之内，彩超检查之后可以药品流产。