产后三个月还能收腹吗

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我现在是产后三个月,最近肚子上有很多赘肉,产后三个月还能收腹吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
产后三个月可以收腹,产后半年内都是好的时机,但是效果就没有前几个月开始的效果那么好,当然也有一定的效果,并配合饮食营养均衡,控制饮食,适当增强锻炼,转呼圈或是做仰卧起坐都是不错的选择,并可以配合针灸及推拿等手法收腹。
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产后三个月可以收腹,产后半年内都是好的时机,但是效果就没有前几个月开始的效果那么好,当然也有一定的效果,并配合饮食营养均衡,控制饮食,适当增强锻炼,转呼圈或是做仰卧起坐都是不错的选择,并可以配合针灸及推拿等手法收腹。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后收腹可以用专门的收腹带。
正常情况下,不管孕妇进行的是顺产还是剖腹产,都可以在产后使用纯棉的收腹带来收腹,防止引起腹部皮肤过敏等不利症状。而且能够起到固定产后骨盆,促进子宫的收缩恢复,紧致腹部的脂肪组织的作用。
此外,产妇能够多吃牛奶,坚果类,海带等含有丰富维生素b的食物,加快身体的恢复,有利于身体的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

生完孩子要选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
在生完孩子后佩戴收腹带,可以让子宫恢复到原来的状态,也能更好地促进腹部的肌肉的恢复,防止出现内脏下垂,尽量选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
若是肌肤过于敏感,可以选用纯棉的收腹带,宽度要大一些,与肌肤接触的面积大一些,有利于束腹。女性在生完孩子之后一定要多休息,在饮食方面要以营养和清淡为主。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

剖宫产后可以做腹带。剖宫产术后要带腹带,可以缓解腹部伤口的疼痛,同时还可以防止盆底功能松弛。怀孕期间子宫增大对盆底造成的压力,会导致盆底功能降低,因此,在剖宫产后42天,如果内外生殖系统都恢复了,可以进行产妇保健操或孕妇的瑜伽。产后盆底功能脱垂是可以通过做盆底功能锻炼来预防的。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,产后收腹的时间要看手术方式。
如果是顺产,因为腹部没有伤口的存在,生产一个星期以后就可以选择用收腹带的方式收腹。如果是剖腹产,因为有伤口的存在,建议还是等到伤口恢复好了以后再收腹比较好,可以选择一个月以后。
建议女性在产后要注意休息,保证足够的睡眠,以保养和恢复元气,在饮食上要吃富有营养的高蛋白食物,同时也要多食新鲜水果、蔬菜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,剖腹产后可通过穿收腹带、适当运动等方式收腹,具体内容如下:
如果是在剖腹产后,需要进行收腹,可以在一星期内通过收腹带帮助肚子保持紧实,还可以将骨盆给固定住,从而帮助骨盆的形状得到改善。在剖宫产之后没有哺乳,可以在大约一个多月的时间里,通过锻炼和节食来减少肚子。首先可以考虑进行仰卧起坐和俯卧撑,并且可以在平躺的时候把两条大腿抬起来,然后进行踏板运动,或者是转呼拉圈来收缩肚子,同时还要注意减少油脂和高脂的食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。