备孕需要注意什么

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我跟我老公结婚有一段时间了,现在我准备备孕的,请问这种情况须知些什么呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15-30分钟,在清晨进行运动。推荐锻炼的项目慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不要长时间进行骑车活动。
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相关问答

一般情况下,女性备孕需要注意进行检查、调整生活习惯等方面,具体内容如下:
1.进行检查:如果女性正在备孕,女性应进行全身的体检,排除生殖器官的感染,如果体检提示有异常情况,女性应及时进行治疗和调理。
2.调整生活习惯:在备孕期间,女性应注意养成良好的生活习惯,要避免熬夜,保证足够的睡眠,还可以适当进行运动,提高抵抗力、免疫力。此外,女性要多吃新鲜的蔬菜、水果,要讲究均衡膳食,以保持良好的身体状况。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

备孕前三个月开始戒烟、戒酒,烟酒对卵子和精子质量会产生较大影响,如果有一年以上烟酒史,能提前半年戒掉,备孕期间要保证三餐的饮食均衡,补充身体所需矿物质、维生素等元素,尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入,避免增加胎儿发育畸形的概率。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性在备孕期间首先要进行孕前检查,包括女性的检查,像肝功能,肾功能,性病检查以及甲状腺功能的检查,还有女性妇科方面的检查,宫颈tCT和HPV的检查,以及血液内性激素6项情况,另外还有优生4项检查,同时女性在备孕期间可以口服小量叶酸,预防胎儿神经管生长畸形。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

备孕的时候需要做以下检查有妇科检查,了解外阴、阴道、宫颈、子宫、盆腔是否有异常情况。需要做血常规、尿常规、大便常规、白带常规,并且做心电图检查,还要抽血化验、肝功能、肾功能以及艾滋病梅毒的筛查、性激素六项、甲状腺功能的检查。还需要做妇科B超,了解子宫和盆腔是否有肿瘤的存在,是否发育异常,是否有宫腔的纵隔出现。备孕期间,女性需要适当补充叶酸。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

做测排卵试纸,彩超检测排卵,体温监测排卵三个检查。最准确的方法就是彩超监测,一般是从月经的第九天开始,注意个人卫生,勤洗澡勤换内裤,不吃辛辣刺激生冷食物,不熬夜作息规律。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕是女性正常的生理过程,但不能说100%都能一个月备孕成功,只能说尽量的调整状态,可能会使受孕的几率增加。首先生活饮食要规律,避免熬夜加班,需要有良好的生活状态。平时月经周期准确,预测在排卵期同房受孕的几率会增加。准备怀孕的时候就需要口服叶酸类药物,可以预防胎儿神经管畸形。夫妻双方做全面检查,如有异常要及时治疗。

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擅长:妇科常见病的诊治。