卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的功效。
多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿都可以促使卵泡生长，因为这些食物当中含有植物性雌性激素，所以可以使卵泡生长。在日常生活中要保证良好的作息时间，不熬夜，情绪不焦虑，也能对卵泡生长起到辅助性的促进作用。
可以选择食物治疗跟口服药物治疗，平时可以多吃一些枸杞子、山药、大枣等，滋阴补肾的药物，从而促进卵泡的发育。也可以多吃一些豆类食品，如黄豆、黑豆、豆浆等，这也可以帮助卵泡生长。
如果平时卵泡长得慢或者是卵泡不发育，想要促进卵泡生长的话，可以选择食物治疗，当然也可以口服药物治疗。如果选择食物疗法的话，平时可以多吃一些枸杞子、山药、大枣等，滋阴补肾的药物，从而促进卵泡的发育。
促进卵泡成熟可以多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋、肉类等。平时应该避免吃生冷寒凉、辛辣油腻的食物。药物治疗方面促进卵泡成熟药物对促进卵泡发育成熟有比较好的作用。
